SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

MIKOŁAJ LUDWIN - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 106442

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1755 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 25028
Ja też wstępnie byłem ustawiony z Arturem w Katowicach i planuję się pojawić - by ocenił co i jak na żywo (na czym stoimy) :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 7828 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 152042
Marian - ja też jeszcze nie wiem, wolałbym niedzielę bo więcej znajomych będzie no i finał raczej ciekawsze będą ale jeszcze muszę załatwić sobie wolne w pracy, a nie wiem czy to się uda... docelowa impreza napewno nie debiuty, chcę kilka imprez zaliczyć w sezonie wiosennym, ale to jest zależne od wielu czynników i na razie nie chcę tutaj wróżkować jak będzie..

BestiaXXL - kontakt na żywo jest bezkonkurencyjnie najlepszy, internet i telefon tego nie zastąpi więc polecam pojechać na spotkanie, może się uda razem wybrać

Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2014-10-12 11:41:01

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
ja własnie jak cos to szybciej bede w niedziele niz w sobote
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 7828 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 152042
Świeżutkie fotki obecnej formy, robione przed chwilą... kiedyś trzeba się pokazać Masa...
















PS: nie chciało mi się zamazywać twarzy, ale pracuję też nad mimiką

Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2014-10-12 21:48:48

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1437 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 58979
jest dobrze :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 269 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 57457
Tak jak Ci mówiłem imo najlepsza partia to plecy, dobra szerokość. Łapki za to najsłabiej wypadają na tle tych szerokich pleców, chociaż w pozie biceps tyłem nie jest tak źle jak teraz patrze. Mógłbys jeszcze od przodu je pokazać, pzdr i rośnij dalej :) ciesz się żarciem póki mozesz bo niedługo redu przyjdzie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Tez bede na mpj w niedziele

Forma nie najgorsza
...
Napisał(a)
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21870 Napisanych postów 32498 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 893625
Ciut niżej barki przy najszerszym tyłem Plecy szerokie, trochę grubości brakuje. Nogi sporo na plus, choć jeszcze bym je doyebał, szczególnie dwójkę No i jak Carlitozz - łapki do poprawy ciągle.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 7828 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 152042
Testozaur - dobrze to dopiero będzie

Carlitozz - plecy nie uważam, że są dobre, brakuje im grubości, chociaż w pozie bicepsy tyłem myślę, że nie ma dramatu. Łapki do poprawy, wyglądają żałośnie i też w ogóle nie idą do przodu, póki co skupiliśmy się na klatce, ale chciałbym je ruszyć jakoś jeszcze w tym sezonie masowym.

Shitman - mam nadzieję, że spotkamy się w Katowicach

prz1993 - dzięki wielkie za wskazówki i opinie też uważam, że łapki ciągle do poprawy bo też je olewałem w tym sezonie masowym, skupiłem się na klatce, łapy próbowałem jako tako zaszokować ale wszystko na nic, nawet obwodowo powyżej 43 nie chcą przekroczyć będziesz w Katowicach na MPJ ?

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
dobrze jest, nagi fajnie porpobiłes

widze za w Katowicach ekipa moze byc
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SEBASTIAN KOWALSKI - DEBIUTY 2015

Następny temat

Paulina Pierzyńska - przygotowanie do Debiutów 2015

electro
Polecane artykuły