Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
52 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
38
Zbliżają się moje imienny i zamierzam urzadzic przyjecia z odpowiednimi przekaskami, dla znajomych ćwiczacych- chce podac sushi, bo to mi dobrze wychodzi- jakie przyjeciowe menu jeszcze polecacie? moze jakis deserek?
Szacuny
1135
Napisanych postów
95001
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
375707
wrzuc szaszlyki pieczone z kurakiem i warzywkami+ pieczone ziemniaki. do tego deserrek "targową rozkosz" dwusmakowa z działu tylko po modyfikacji i gitara. Jak masz za dużo czasu rób pancaksy chyba, że danie jednogarnkowe wolisz jakieś to chinola zdecydowanie.
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jeżeli składniki przed upieczeniem sernika ważyły 1505g a po upieczeniu sernik ma 965g to skąd mam wiedzieć ile mam zjeść aby dostarczyć makro na 100g sernika?Wartości w 100g to:
- 130kcal
- 21g białka (zwierzęcego)
- 4g WW
- 3g Tłuszczu
Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2014-05-01 12:19:49