arnoldzdobywca
jest dobrze w ch**!
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
2010
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
35251
...
Gobi
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2120
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15700
Kacper, jaki wzrost?
Dziennik Treningowy, redukcja:
[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]
Pomogłem?
Nie żałuj soga 
...
kacper95
Ekspert
Szacuny
140
Napisanych postów
8155
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
43420
176 cm tyle co Dream ,Arnold dzięki ale bezprzesady
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2120
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15700
No to waga i wzrost prawie identyko co u mnie. Z tą różnicą, że u mnie trochę lepiej obwody wyglądają, a ty jesteś bardziej suchy 
Dziennik Treningowy, redukcja:
[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]
Pomogłem?
Nie żałuj soga
...
Ekspert
Szacuny
140
Napisanych postów
8155
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
43420
Jestem bliżej szkieletu Jaki masz wzrost 178 ?
Jaki masz wzrost 178 ?...
domino1664
Ekspert
Szacuny
952
Napisanych postów
2000
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
91300
Dobre plecky ;) idą powiadomki i powodzenia
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2120
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15700
kacper95Jestem bliżej szkieletu
Tak
Dziennik Treningowy, redukcja:
[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]
Pomogłem?
Nie żałuj soga
...
Ekspert
Szacuny
140
Napisanych postów
8155
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
43420
domino1664Dobre plecky ;) idą powiadomki i powodzenia
Dzięki i nawzajem
...
SnicK
Ekspert
Szacuny
77
Napisanych postów
4322
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
171818
Ładnie wchodzi, na przyszłe lato będzie kosa Teraz już widać ładny progres :)
Teraz już widać ładny progres :)http://www.sfd.pl/[BLOG]_SnicK__W_drodzę_po_wymarzoną_sylwetkę._-t1081650.html
"Pasja rodzi profesjonalizm, a profesjonalizm daje jakość, jakoś to jest luksus"
...
Ekspert
Szacuny
140
Napisanych postów
8155
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
43420
Dzięki , trzymam też za Ciebie kciuki Snick bo też masz co budować :p , kiedy powracasz do treningów ?Mam taką nadzieje że zbuduje wmiare czystą mase i jak najlepiej sie wytne , teraz najbliższy cel to 80kg ( nie będzie napewno tak jak chce bo będzie to 1 redukcja ale mam nadzieje że pójdzie jak najlepiej i nie spale za dużo mięcha )
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
[DT] Mati1997
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- ...
- 89
Następny temat
[DT] Rumcajs podsumowanie redukcji 2015 str 291
