Bengazi
Oj spokojnie, jeszcze kiedyś będę dzik :D
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]Bengazi-t995117.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
194
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2231
...
Napisał(a)
kacper95
Ekspert
Szacuny
116
Napisanych postów
8063
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
42751
Wszyscy będziemy dzikami 
Ten napój to sok z granatu .
Ten napój to sok z granatu ....
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Kacper motywator
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
116
Napisanych postów
8063
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
42751
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
116
Napisanych postów
8063
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
42751
Co do pasków i ich używania to znalazłem taki oto filmik może komuś sie przyda 
Filmik:
Filmik:
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
116
Napisanych postów
8063
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
42751
Dzień 109 MASA
Jestem strasznie dobity brakiem treningów mam nadzieje że te tydzień szybo zleci a wolny czas wykorzystam w jakiś pozytywny sposób .
Regeneracja:
Strasznie trudno było mi dzisiaj spać , budziłem sie pare razy , wkońcu przespałem jakieś 5 godzin .
Suplementacja:
Kreatyna 5 g
Zma x 2
Wit C + Cynk
Dieta:
Jestem strasznie dobity brakiem treningów mam nadzieje że te tydzień szybo zleci a wolny czas wykorzystam w jakiś pozytywny sposób .
Regeneracja:
Strasznie trudno było mi dzisiaj spać , budziłem sie pare razy , wkońcu przespałem jakieś 5 godzin .
Suplementacja:
Kreatyna 5 g
Zma x 2
Wit C + Cynk
Dieta:
...
Napisał(a)
pilkaPN
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
7513
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
58469
Estetycznie Ci wyszło :)
"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"
DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
116
Napisanych postów
8063
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
42751
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
7513
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
58469
Wątróbka.
"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"
DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
194
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2231
Moja wątróbka zawsze prezentuje się chu*owo :D
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]Bengazi-t995117.html
Poprzedni temat
[DT] Mati1997
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- ...
- 89
-
Następny temat
[DT] Rumcajs podsumowanie redukcji 2015 str 291
