Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS

dobre podejście Przemek, też sie nawpyierdalam na swięta i pewnie zapije banie, a co miesiące trzymania 99% diety i 0 alko. nalezy sie! choćby dla zdrowia

Otóż to otóż to - nie samą siłownią człowiek żyje

Gdyby za wygraną były $$$ to już dawno by robił formę

No, ale nie ma Żadnym mr olimpia i tak nie będę, to już nie przesadzajmy, czasem se podjem to tragedii nie będzie

Dzisiaj poszły plecki, tył barków i bicek lekko. Trening lekko inny niż robiłem wcześniej, wypiski nie ma sensu dawać. Tylko jeden filmik, bo drugi nagrał się w jakiejś beznadziejnej jakości i nic nie widać.

ostatnie dwa treningi? to dop****** na maksa tak żeby aż hantle od własnego ciężaru się wyginały ;D

Właśnie mam odwrotnie - jak ostatnie to nie chce mi się cisnąć na maxa, robię co mi się chce i bardziej żeby pompka była

"Kiedy Ty imprezujesz, bawisz się, spędzasz czas ze znajomymi - inni ciężko trenują, trzymają dietę i zapyerdalają"

Pamiętaj o tym PRZ !

To arnoldek coś takiego wymyślił chyba , tak serio to też w święta lecę po bandzie, pierogi i ciasta z ręki mojej babci już śnią mi się po nocach

pzdr.

ile w talii Prz. %)?

chyba nikt nie bd sobie odmawial w swieta :D

Zaraz znajdzie się jakiś KULTURYSTA z 30 w gale który napisze, że nie ma wymówek

Co to ma być/ Nie ma wymówek!