[DT] Sawanodo - redukcja

Już widzę ich minę :D Ja też mam 16 lat i 3 razy mnie w wynikach praktycznie, ale cóż

wielu się tym interesowało (ja także)

Ja również dużo maniaczyłem wcześniej ale w porę przerwałem i wziąłem się za siebie :)

najważniejsze żeby się wziąć w ogóle :) nieważne ile ma się lat

Ozzy jak im powedziałeś to już wiecej ze wstydu nie przyjdą na siłke Mnie wkurza wszyscy u mnie na gym sie niaczą z cięząrami albo zła technika , a te koksy to żal , ostatnio jeden wzią na mc 130kg x 4 i 3 powtózeia do kolan .. wtf? A wożą sie jakby byli jakimiś arnoladami .

Może to jakaś technika nowa że do kolan tylko

Nowa technika, a my pewnie jesteśmy zacofani i się nie znamy

Taa ch**e j**ane że tak powien takie z tych angolów prostaki i jeszcze z paskami robił , musze mu je podj**ać ostatnio mi zabrał podstawke taką do wspięć na placach ale nic mu nie móiłem bo bym sie jeszcze wmieszał w bujke i była bydraka na siłce Ham jeden i tyle. Apropo taki durgi angilik co chyba 70kg mniejwięcje jak ja wyglda ale nog jak patyki , wychodzi z siłki i mu mówie co już idziesz a on nato: przyszłem sie napompować wcześniej bo na imprezie ide , padłem jak mi mówi takie bzdety to go wyzywam po polsku nic niekuma

Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2013-11-25 20:59:10

Dzień 86

Trening:
Brak.

Dieta:
14 dzień eksperymentu "węgle tylko z warzyw i 150ml mleka"

Uwagi:
Dziś dzień trochę zabiegany i mam spore domsy po wczoraj, dlatego przełożyłem trening na jutro. Dziś już bez orzechów. Wpadła wątróbka. Ogólnie dieta myślę że spoko.

Suplementacja:
Olimp Gold Omega3 x1
Activlab Vitality Complex x1

Coraz mniej kcal widze sawanodo waga nie idze w dół czy tyle w dnt mniej?

Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2013-11-26 19:35:18