[DT] Sawanodo - redukcja - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 825 Wiek 6 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15387

Radzę próbować w DNT oraz tak z 1-2 h po posiłku. Ja myślę tak 1-2x w tyg stosować. I niedługo może ruszę dup* wreście i zapiszę się na siłkę 100zł tylko a full opcja :D. Dojazd ode mnie tramwaj 51 min są co godzinie więc nie najgorzej:). FitFabric jak coś.

Stary: http://www.sfd.pl/[DT]_Sawanodo__redukcja_-t968340.html
Aktualny: http://www.sfd.pl/DT_Sawanodo_-t1020206.html?master=1
Zapraszam :)

...

kacper95

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 8064 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42757

A gdzie ta siłka bo coś wydaje mi sie że gdzieś o nie słyszałem może sie myle...

DT https://www.sfd.pl/[BLOG]_PIERWSZY_ROK_TRENINGÓW_-t1220706.html

...

Kkkris91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 536 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 13401

Ja w Olsztynie 95zł miesięcznie też full opcja.

KOBIETY WINO ŚPIEW

http://www.sfd.pl/Redukcja_od_30.09.2013r-t974226.html

...

sawanodo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 825 Wiek 6 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15387

To jest w Łodzi, ja dokładnie 99 na misąc lub prz pąlceniu za 5 miesięcy wychodzi 79 zł. Podoba mi się bo jest sporo treningów prowadzonych grupowo crossfit rowerki i tak dalej i to w cenie :). To pierwszy raz ja się wybieram na siłkę :D. Mile widziane rady :)

Stary: http://www.sfd.pl/[DT]_Sawanodo__redukcja_-t968340.html
Aktualny: http://www.sfd.pl/DT_Sawanodo_-t1020206.html?master=1
Zapraszam :)

...

kacper95

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 8064 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42757

Jeśli możesz i ta siłka ma jakieś konto na fejsie albo swoją strone to wrzuć , chętnie zobacze.

DT https://www.sfd.pl/[BLOG]_PIERWSZY_ROK_TRENINGÓW_-t1220706.html

...

Kkkris91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 536 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 13401

Zapisz się, więcej możliwości i jeszcze większa determinacja jak grupowo się ćw

Zmieniony przez - Kkkris91 w dniu 2013-11-20 21:52:04

KOBIETY WINO ŚPIEW

http://www.sfd.pl/Redukcja_od_30.09.2013r-t974226.html

...

kacper95

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 8064 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42757

Moja rada taka: nie patrz na innych i jak ktoś coś będzie doradzał to 99% nie słuchaj , a jak ktoś nó nie robi to pwinień od Ciebie dostać opieprz

DT https://www.sfd.pl/[BLOG]_PIERWSZY_ROK_TRENINGÓW_-t1220706.html

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Ja uwielbiam jak jest dużo ludzi na siłce, tyle nowych ćwiczeń co ja się nauczyłem... czasami aż nie mogę powstrzymać się od śmiechu

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...