DT bugi24 w pogoni za sylwetką - str 57

Kolejny DNT zakwasy na nogach i łapach :)

U mnie w pon 1 trening jutro wkleje plan i zalozenia.Miska ciagle ta sama kg kury reszta bez zmian.
A co do was to 2500 kcal to glodowka jak na tym mase chcesz zrobic



Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-11-24 00:37:20

oj mylisz się niską wagę mam ;p a jak waga idzie do przodu to znaczy że jest dobrze jak stanie w miejscu będę podbijał :)

Gawlak co do swojej wagi to kalorie ok , jak waga stanie to podbije wiecej kalorii

Wczoraj DNT

I wczorajsza micha. Troszkę mniej kcal ale nie dałem rady więcej wbić

bugi najbardziej to mi ten spód od pizzy nie pasuje :DD

jak waga idzie to po co ma dorzucac kcal? zasadniczo powinno się co 1-1,5tyg podbijac po 100-200kcal, ale nie widze sensu zapychac kichy skoro rosnie

Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2013-11-24 13:34:59

Gawlak lubie sobie wciągnąć pizze a strasznie dużo pyerdolenia jest z tym żeby ciasto zrobić i po drugie nie zawsze mi wychodziło takie jak trzeba a tak to mam spodzik i aby składniki kładę i git. Wiem że może nie jest on zrobiony z zayebistej mąki ale teraz patrzę troszke inaczej na swoją diete, powiedzmy że eksperymentuje..

Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2013-11-24 13:42:48

Będe zaglądał powodzenia panowie , nie ma operdalania sie ! :D

Panowie, panujemy nad słownictwem i spamem


Starajmy się trzymać dyskusji merytorycznych