shitman - długa droga na scene 8)

to podjem cos zeby estro zbic na chwile %)

Nie zapomnij o wazelin...to znaczy magnezji

dobre papu widzę shitek ;d do ilu Kg masa w planach?

125

Zazdroszczę Ci tego, że możesz jeść i jeść, jeść, jeść i nic, masa wchodzi. U mnie to by się skończyło mega tragedią

nie Ty jeden:)
ostro Szit

Nabity jak PKS do Lichenia. Ile jeszcze do tych 125 brakuje?

EDIT doczytałem. Czyli jeszcze sporo brakuje.

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-10-25 21:56:42

jeszcze pare lat ale szybko zleci%)

suple sie rozkrecaja
ciagne wode jak gabka mimo 2 dni 100-150g ww %)

waga 111,5 :D



od pon jeszcze wejdzie cykliczna dieta wysoko weglowodanowa%)

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-10-26 23:19:05

czyli ile dni bedzie wysokich wegli?;> a jakieś dni 0 węgli będą czy nie ?;>

kurde też zacząłem ciągnąc wode jak gąbka, przestraszyłem się że za szybko zalewa i obciałem troche kalorie, a widze że to chyba normalna kolej rzeczy, więc trzeba chyba spowrotem dodac tych kalorii:D ale taki zalany jak jestem to się dołuje