darecki88
Ok dzięki ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
126
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
602
Jaką pić wodę mineralną czy źródlaną ? Ma to jakieś znaczenie czy nie ?
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17819
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
Mineralną.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
602
Może mi ktoś podpowiedzieć czy dobrze obliczam to zapotrzebowanie kaloryczne ?
Masa x 24 = 62 x 24 = 1488
Wspólczynnik aktywnosci to bedzie ok. 1.4
Czyli 1488 x 1.4 = 2083,2
I to razy 1.2 ?
Czyli 2083,2 x 1.2 = 2499,84
Dobrze to jest obliczone ?
Masa x 24 = 62 x 24 = 1488
Wspólczynnik aktywnosci to bedzie ok. 1.4
Czyli 1488 x 1.4 = 2083,2
I to razy 1.2 ?
Czyli 2083,2 x 1.2 = 2499,84
Dobrze to jest obliczone ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
126
Jeszcze wracając do postu o ilości białka. Liczyć tylko białko zwierzęce? Ono ma największe znaczenie, prawda?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11205
Napisanych postów
52112
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Liczysz zwierzęce i roślinne razem.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
126
Rozumiem;) ale jeśli wyszło mi 250g białka w diecie, z czego 120g to bialko zwierzęce + 60g sfd wpc, a reszta to białko roślinne to jest to dobre rozwiązanie?
Zmieniony przez - darecki88 w dniu 2013-10-22 22:44:12
Zmieniony przez - darecki88 w dniu 2013-10-22 22:44:12
...
Kubeek
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
585
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10780
to znaczy ze marnujesz kase na wpc
EDIT: na 99% nie potrzebujesz 250g bialka w diecie wiec wydawanie pieniedzy na wpc w tym wypadku to po prostu strata kasy
Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2013-10-22 23:16:35
EDIT: na 99% nie potrzebujesz 250g bialka w diecie wiec wydawanie pieniedzy na wpc w tym wypadku to po prostu strata kasy
Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2013-10-22 23:16:35
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1176
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
14842
witam, chcialem zapytac jaka kalorycznosc ma 100g ziemniakow surowych a jaka kalorycznosc jaka ma 100g ziemniakow ugotowanych?
z gory dzieki!
z gory dzieki!
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6447
Napisanych postów
79265
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774594
BDNwitam, chcialem zapytac jaka kalorycznosc ma 100g ziemniakow surowych a jaka kalorycznosc jaka ma 100g ziemniakow ugotowanych?
z gory dzieki!
Od tego są tabele.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Posiłek potreningowy na noc
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- ...
- 303
Następny temat
Spalanie tłuszczu z brzucha
