Proszę moda, ja nie kłamię, wszystkie kłótnie wygrywam w spamie

Kto co woli, ja nie jestem ascetą by łazić głodny cały dzień i się po prostu męczyć, jak Ci to daje takie niesamowite efekty to luz, ja preferuję inne metody

Nie męczysz się na if, hormon wzrostu robi swoje. Ciało się przyzwyczaja. Rób co chcesz, tylko nie zjeżdżaj metod których do końca nie znasz i tyle;)

Nie zjeżdżam, tylko moda na to się jakaś zrobiła i każdy o tym bębni nie zdajac sobie sprawy,ze ten system nie sprawdzi się na dłuższa mete, bo to po prostu wyniszczanie organizmu, wysyp pseudo znawców i kulturystycznych mesjaszów na YT zbiera swoje żniwo, tylko czekać aż jakiś gimbus się przekręci z głodu na IFie

Sry, ale pyerdolisz strasznie. Żadnego wyniszczania nie ma, badania pokazują że jest wręcz odwrotnie- poprawia się wrażliwość insulinowa, zwiększa się żywotnośc.

Nie mam zamiaru więcej dyskutować, bo dorabiasz sobie swoje tezy do if-a, obnażając swoj brak wiedzy. Jak coś to uderzaj na priv.

Tylko czyje badania niby to potwierdzaja ? Masz wywiady z lekarzami , albo materiał dowodowy od ludzi z lat np. 80 , które na tym jechały ? Takimi dietami w złych rękach to można wyrządzić więcej szkód niz pożytku, można rozj**ać doszczętnie metabolizm i wyjałowić organizm

tak, jest mnóstwo badań o okresowym poście, bo ta dieta jest starsza niż przypuszczasz. Ramadan i te sprawy. Idę szamać, chcesz coś wiedzieć wbijaj na priv.

Zmieniony przez - Dremor w dniu 2013-10-08 18:52:46

2 lata temu jeszcze o IF tak głośno nie było, właściwie wcale?a teraz jak Strecho mówi, wpisz na yt "IF diet" to masz milion linków "znaFców".
Do usrania dietetycy, kulturyści, sportowcy etc powtarzają, regularnych 5-7 posiłków, odpowiednio zbilansowanych itp a tu nagle IF, że masz nie jeść 20h i potem w 4h oj**ac kcal z całego dnia. Do mnie to nie trafia po prostu. Ilu jest pro sportowców co IF stosują? nie na darmo kulturyści noszą ryż i kurczaka w plecaku
A te badania wszystkie... za rok ktoś odkryje, że jednak lepiej jeść co 30 minut 15 razy dziennie.. tyle one warte są.
NIE zagłębiałem się mocno w temat IF więc możesz to potraktować jako pjerdolenie kogoś co się na IFie nie zna. Nie trafia po prostu to do mnie, przekręcaa to o 180 stopni dotychczasowe "badania" i wiedzę na temat odżywiania.
Najnowsze badania amerykańskich naukowców co chwile coś nowego odkrywają

Chvj z tymi waszymi dietami




huehehe

Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-10-08 19:10:05

chvj z pizza,
paczcie to

a chvuj zgłodniałem od tych gadek ide żreć, co ja tam mam, chyba szarlotka zalega w lodówce z budyniem