Anonim
O widzę, że wrzucasz fotki z eks pornogwiazdami 
Czyżby to taki wstęp do zdjęć ?
Czyżby to taki wstęp do zdjęć ? ...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tylko taką znalazłam do tego ćwiczenia i na szczęście nawet nie wiem kto to jest
...
Napisał(a)
PawelSzEvc
Ekspert
Szacuny
155
Napisanych postów
18766
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
78763
wszyscy tu z tymi pornogwiazdami obcykani a ja nie kojarze, az mi wstyd
Ogólnie ćwizenie wydaje się ciekawe, nie pwoiem
Tym bardziej ze u kobiet to właśnie brzch ma być płaski a nie mega umięsniony wiec stabilizacja+cwiczenia czasem bez obciazenia - jest ok
Ogólnie ćwizenie wydaje się ciekawe, nie pwoiem
Tym bardziej ze u kobiet to właśnie brzch ma być płaski a nie mega umięsniony wiec stabilizacja+cwiczenia czasem bez obciazenia - jest ok...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Czasami wrzucam piłkę bosu, bo czuć wtedy jak pracują wszystkie mięśnie. Dobre jest też ćwiczonko polegające na standardowym przyciąganiu kolana do łokcia (na skośne) ale właśnie na piłce 
Zmieniony przez - natka w dniu 2013-05-04 13:17:21
Zmieniony przez - natka w dniu 2013-05-04 13:17:21
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
A jeszcze sobie trzepnęłam fotkę
Chyba tak się nie napina bicepsa
Chyba tak się nie napina bicepsa
...
Napisał(a)
chimera1
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
10167
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
117117
dobra ręka nie jest zła 
1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.
2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.
3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.
4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)
...
Napisał(a)
Macieyou
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
5082
Wiek
12 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
160620
łapa jak u karka 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dobra spina nie jest zla:) Dobry docisk do ciala i zaraz lapa wieksza... zazdroszcze wymiarow dlatego musialem to napisac 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Mleko wiem że szału ni ma ale jeszcze Cię dogonie z moim bajcepsem 
Zmieniony przez - natka w dniu 2013-05-05 10:38:34
Zmieniony przez - natka w dniu 2013-05-05 10:38:34
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dzień kolejny
Treningu nie było, ale kcal spalone
SUPLE:
- BA 4g
- omega3, multi, Mg+B6, wit. C, potas
MISKA:
1. białko, owsiane, ananas, śliwki
2. gotuje się właśnie: kurak, ziemniaczki i coś tam jeszcze
3. serek, białko, włoskie
A tymczasem: efekty dzisiejszego opalanka
I wczorajszy obiadek
Zmieniony przez - natka w dniu 2013-05-05 18:48:12
Treningu nie było, ale kcal spalone
SUPLE:
- BA 4g
- omega3, multi, Mg+B6, wit. C, potas
MISKA:
1. białko, owsiane, ananas, śliwki
2. gotuje się właśnie: kurak, ziemniaczki i coś tam jeszcze
3. serek, białko, włoskie
A tymczasem: efekty dzisiejszego opalanka
I wczorajszy obiadek
Zmieniony przez - natka w dniu 2013-05-05 18:48:12
Poprzedni temat
Creatine powder - zapach?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- ...
- 97
-
Następny temat
Activlab Creatine Tabs Co i jak
