Pabloog
A na moje pytanko ktoś odpowie?:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
396
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3191
Napisanych postów
25358
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419956
nie ma jednej metody , poza tym zalezy od miesa, np jak gotujesz fileta z kurczaka wystarczy np. 20-30 minut a jak robisz wolowine (gulasz) to dusi sie pare godzin
...
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52544
Jabłko jest najgorszym owocem jeśli chodzi o poziom fruktozy(ma jej prawie najwiecej!!!) owoce maja ogromna ilośc cukru , a jak wiadomo tyje sie od nadmiaru kcal i wunglów
Ogromny poziom cukru? Ciekawe.
Owoce, prócz cukrów w nich zawartych mają wysoką gęstość odżywczą, oraz wpływają pozytywnie na środowisko kwasowo-zasadowe w organizmie. Więc ich demonizacja jest bezzasadna.
Ogromny poziom cukru? Ciekawe.
Owoce, prócz cukrów w nich zawartych mają wysoką gęstość odżywczą, oraz wpływają pozytywnie na środowisko kwasowo-zasadowe w organizmie. Więc ich demonizacja jest bezzasadna.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
396
a jeśli chodzi o gotowanie podrobów? i jeżeli będzie za długo gotowane to może stracić część białka? co myślicie tak w ogóle o jedzeniu na drugie śniadanie półtłustego twarogu jako źródło białka?
...
Ekspert
Szacuny
3191
Napisanych postów
25358
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419956
jak masz ochote mozesz zjesc,
co do gotowania podrobów to nie wiem bo nie jem takich wiec ktos inny musi sie wypowiedziec,
jakas tam czesc traci sie przy obróbce ale nie tyle zeby sobie tym glowe zawracac
co do gotowania podrobów to nie wiem bo nie jem takich wiec ktos inny musi sie wypowiedziec,
jakas tam czesc traci sie przy obróbce ale nie tyle zeby sobie tym glowe zawracac
...
Wojtekk
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
887
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7164
Jedz kilo jabłek dziennie i wyjdziesz na tym tak samo jak byś jadł białe pieczywo...
"Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda"
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52133
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
z owocami przesadzać nie można, ale nie można też całkowicie z nich rezygnować.
...
Ekspert
Szacuny
3191
Napisanych postów
25358
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419956
bez przesady, chyba malo kto (swiadomy) zjada tyle owoców,
i imo troche nie trafione jest porownenie jablek do bialego pieczywa
i imo troche nie trafione jest porownenie jablek do bialego pieczywa
...
DakotaPASY
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
69
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9802
jakbyście mogli mi odpowiedzieć czy wystarczy 30g błonnika do diety na poziomie 3800 kcal ?
...
Ekspert
Szacuny
3191
Napisanych postów
25358
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419956
imo powinno byc ok
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta na mase 74kg
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
Dieta ogólna. Do oceny pod względem 'dietetycznym'.
