a nogi wcale zle nie sa
...
Napisał(a)
lol
Neysha, robie tylko nachwytem, pasków nie używam, jakoś tak rok temu poszło 1x85, teraz na bank by poszło znacznie więcej ale szczerze to wali mnie to ile podniose i nie chce mi się na publika wybierać
Viki, więcej nie chciało mi się pstrykać
Zmieniony przez - Lucyferka w dniu 2013-03-28 22:20:38
Neysha, robie tylko nachwytem, pasków nie używam, jakoś tak rok temu poszło 1x85, teraz na bank by poszło znacznie więcej ale szczerze to wali mnie to ile podniose i nie chce mi się na publika wybierać
Viki, więcej nie chciało mi się pstrykać
Zmieniony przez - Lucyferka w dniu 2013-03-28 22:20:38
...
Napisał(a)
robisz tylko nachwytem ze względu na bezpieczeństwo czy z jakiegoś innego powodu?
ja to cienkki bolek przy tobie - 1x65 kg w czwartej serii przechwytem w paskach
ja to cienkki bolek przy tobie - 1x65 kg w czwartej serii przechwytem w paskach
...
Napisał(a)
przechwyt jest dla leszczy a podchwytem nie wyobrażam sobie robić mc
...
Napisał(a)
ja też nie, ale widziałam takich co robią
aha, no więc leszcz jestem .
Zmieniony przez - Neysha w dniu 2013-03-28 23:00:16
aha, no więc leszcz jestem .
Zmieniony przez - Neysha w dniu 2013-03-28 23:00:16
...
Napisał(a)
nie no a tak serio testowałam kiedyś przechwyt i niewygodnie mi się nim robiło
do tego właśnie większa możliwość kontuzji czy też np dorobienia się dysproporcji
Zmieniony przez - Lucyferka w dniu 2013-03-28 23:06:52
...
Napisał(a)
ja też muszę się na nachwyt przerzucić w takim razie coby leszczem nie być
jakieś suple stosujesz? białko, bcaa, witaminy czy hę?
jakieś suple stosujesz? białko, bcaa, witaminy czy hę?
...
Napisał(a)
bcaa, multiwitamina, wit c, kompleks witamin b, neomag sport(oprócz magnezu ma glukozamine i l-karnitynke:D) i jakieś tabletki z drożdżami na ładną cere
Poprzedni temat
pomoc w planie na piec dni w tygodniu na wszystkie partie miesni
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- ...
- 181
Następny temat
Plan treningowy do oceny
Polecane artykuły