dziennik IH by meju

Masti będzie z kamera ja jadę sam także nikt mnie nie nagra i nie porobi fotek

znowu będziesz sławny

Siemanko!
Dzień bez treningu także napiszę tylko co zjadłem/zjem.

Do poniedziałku!

aha jeżeli komuś brakowałoby motywacji to zapraszam do obejrzenia, i ogólnie polecam cały kanał. Dużo ciekawych filmików

pozdro!







DIETA I SUPLEMENTACJA




1. 100g ryżu, 6-7jaj
2.3.4 200g świni, 100g ryżu, oliwa
5. twaróg albo serek wiejski x2, siemię

sog za filmik i za wzorowe prowadzenie dziennika,odpowiedz mi:Jak oddajesz krew to po ilu dniach idziesz na siłke?też masz ten 1 trening taki z dupy?gdzie pary już w połowie brakuje?

sog za film jak wejdzie miłego leniuchowania meju

chudy soga chyba odbiłem. wzorowe prowadzenie to będzie mógł zobaczyć jak wszystko wypali Z reguły jest tak, że oddaję w DNT, na następny dzień mam normalnie trening i szczerze mówiąc, nie odczuwam jakichś skutków ubocznych

Nomen cały kanał jest w pytkę ja od jakiegoś dłuższego czasu raczej leniuch**ę

Meju spróbuj serc indyczych fajnie szybko się robi tanie i dobre :)

Meju wie, że granice nie istnieją. Cały czas solidnie Sog i ode mnie

Wojtku ostatnio właśnie szukałem ale nie było A odpowiedz mi na jedno pytanie. Podroby poza tym, że mają z reguły więcej minerałów niż np pierś z kurczaka mają jeszcze jakieś atuty? Poza ceną oczywiście

Martini wszystkie granice siedzą w naszej głowie. Nie w ciele, nie w środowisku, nie w złych warunkach, tylko w naszej głowie. I jeżeli dobrze "ustawimy" sobie głowę to możemy zrobić dosłownie wszystko. Przekonuję się o tym coraz częściej, że to nie są puste słowa


Panowie dzięki za miłe komentarze. Ten dziennik ma już ponad 8000 wejść, uwzględniając fakt, że jest to zwykły dziennik, jest prowadzony stosunkowo niedługo i dzieje się to wszystko w dziale komercyjnym myślę, że to dość dobry wynik Dziękuję jeszcze raz i cisnę dalej!

Mają tłuszcze , bardziej mi smakują mają dużo cholesterolu , puryne inne związki ...
I na podrobach też można formę robić

Co do wyniku dobry gratuluje


Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-03-09 21:48:33

Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-03-09 21:49:19