SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.2

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 212528

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126158
KabaSss
jeżeli planuje byc na testo przez 5,6 msc to co jaki czas wbijac hcg ? co 8 tyg i w jakich ilosciach czy wyznacznikiem w tym przypadku są głównie skurczone jądra i wtedy dopiero myslec o hcg ?

Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-01-31 01:09:01


Jak dasz w połowie 5000 iu rozbite na e3d to będzie git. Potem powtórka z rozrywki i dalej mosty i inne cykle itd

Ja tak robię i nie narzekam, częściej przy moich lajtowych cyklach nie ma sensu imo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 207 Napisanych postów 9413 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 622991
na ile po pełnowartościowym, lekkostrawnym posiłku łapiecie się za żelaztwo?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3016 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 40954
ja 30-40 min nic mi sie nie cofa jest ok

Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.

ON

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1895 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27862
30 minut to trochę za wcześnie. Jak ktoś jeszcze uderza przed treningiem przed trenigówkę, jakieś bcaa itp? Ja jem, po 40 minutach piję różne specyfiki i po około godzinie od posiłku zaczynam trening.

Zmieniony przez - Manieczki8 w dniu 2013-01-31 11:44:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 207 Napisanych postów 9413 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 622991
Ja właśnie teraz odczekuje godzine (żadnych supli nie biore) i zaczynam, ale myślę żeby ten okres skrócić, bo czasu brakuje:( Spróbuje po 40 min następnym razem:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Jak Manieczki. Nawet ostatnio 1,5h mi się zdarza i ćwiczę sobie na spokojnie. Kiedyś po godzinie miałem cofkę prawie przy ciężkich MC i wydłużyłem ten czas

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 150 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5116
45min to absolutne minimum dla mnie, racej 1h zeby nie czuc nic w zoladku
za to jak mam cwiczyc po 1,5-2h to juz za dlugo, bo czuje jak mnie wierci

właściwe konto:
http://potreningu.pl/ludzie/profil/503fda6a9a634cc72f00b4a4/KoZiK
aktualnie na przymusowych wakacjach

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
minimum godzinę a nawet póltorej,ale zawsze przed lecą aminy i przed treningówka,a w czasie trochę carbo i bcaa

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126158
Wszystko zależy od dnia (praca). Zazwyczaj jest to ok 1 godz, ale jak potrzeba to ok 40 min też daje radę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
wazne też co jesz przed

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

dokumenty o saa

Następny temat

Gino a postepy masowe, silowe

WHEY premium