Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

o to chodzi czy nie przesadze z tymi mineralami;)

moim zdaniem nie
witaminy możesz brać do śniadania, a ZMA np przed snem

j/w

https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html 
https://sklep.sfd.pl/Tested_Nutrition_Tested_ZMA-opis26437.html
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_AAKG_HardCore-opis1556.html
https://sklep.sfd.pl/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html
1)Czy te suplementy beda ze soba wspolgrac na cyklu do max 2 miesiecy??
2)Czy to byl dobry wybor supli?
Ps Kreatyna nie bedzie okresu nasycenia, ilosciowo policzylem do 2 miesiecy starczy aczkolwiek mozliwe ze wczesniej przestane.
Wszystko jest dieta, plan, doswiadczenie. Czekam na opinie ;)

i jeszcze to https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Daily_Formula-opis483.html sory niezauwazylem opcji"edytuj" za duzo z kobietami przebywam zaczyna sie udzielac ;/

Zmieniony przez - YeYe94 w dniu 2013-01-15 18:49:21

suplementy można łączyć - jak najbardziej

ale po co jest Ci potrzebny ten Mutant Mass?

Trening na mase, "Mutatnem" uzueplnie np brak czasu na zrobienie posilku lub brak czasu na jego zjedzenie, szybki sposob. No i wegle po treningu mysle ze monza tym uzupelnic

tylko jeśli masz jakiekolwiek predyspozycje do odkładania tłuszczu to uwierz mi - tej gajner Ci w tym na pewno pomoże.
Moim zdaniem najlepszy byłby posiłek, jeśli się nie da to - ja zrobiłabym miks - białko + np płatki owsiane + kilka łyżek oliwy zaleznie od diety. Smakuje dobrze, sam decydujesz jakie proporcje b/t/w jesz

oczywiscie ale mysle ze niemam takiej predyspozycji, 180cm/70kg mysle ze jest okey i nie bedzie gorzej. O platkach owsianych nie wspominaj codziennie rano z nimi walcze ;) Zostane przy tym gainerze. Chyba ze proponujesz zmienic sklad tego gainera typu 1;1 b/w lub jakiej proporcje z wieksza iloscia bialka