Klapki mi spadły - spam vol. pińćset

biedy Przemek :D

Czemu biedny? Mi tam się to podoba

wlasnie! na sile nie robilbym tego

a no chyba ze tak

a ja ide zaraz biust z barkami przeorać

ja dziś rege i jedyne 500 g ww, w końcu odpoczynak dla bebechów.

kvrwa po dzisiejszych wykrokach domsy na dupie miałem już na treningu

^domy

a ja biust elegancko, hantle 37x12 na skosie pieknie, płaska 80x8 tylko,-ale pompa nie pozwolila na wiecej

barki tez male ciezary wycisk zza karku 40kg x 16powt unoszenia boczne 6kg i sztangą w przód podchwytem 10-18kg, stawy nic sie nie odzywają a pompa nieziemska

A wyszło cos z tej Twojej redukcji?

hah pewnie, ale juz wystarczy, teraz mase nakvrwiam