SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.2

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 213531

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1970 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57255
Karpiu, też miałem ten dylemat, ale ostatecznie postawiłem na bieganie i tabatę. Tabata od teraz w sumie leci, będzie rzeźnia


Piciu, 30 min imo wystarczy.

Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Czas mam tylko rano i bieganie mi nie pasuje. Ewentualnie ta tabata. Podbiję na priv.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 207 Napisanych postów 9413 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 622991
Poleciłbym rower eliptyczny - orbitrek. W decathlonie za jakieś 600 sie kupi a angazuje wicej partii ciała.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95345 Napisanych postów 365609 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672407
picu0085
a po ile najlepiej robić aero jak robie je przykładowo 6x w tygodniu? (od-do)


zależy od celu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 249 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1983
jak najszybsza redukcja. do tego jako antykatabolik test enan, clen przed i atd przed snem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
coś tu kombinujesz, clen przed czym? przed snem?
ATD może Cię porobić za bardzo jak przegniesz z dawką i zaczną się problemy z libido, stawami, samopoczuciem itp więc uważaj z tym.
Oczywiście jeśli wiesz o tych wszystkich skutkach to ok, przepraszam i nie ma sprawy

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1970 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57255
Im szybsza redukcja, tym więcej mięśnia poleci.

Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 249 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1983
clen przed aero zaraz po przebudzeniu. a atd przed snem :) tak wiem o skutkach. zaczne od 12.5mg dziennie i będę obserwował
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 169 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6300
panowie ile białka spożywacie na cyklu masowym jak i redukcyjnym?
Zdania są podzielone co do ilości białka, osobiście nie zauważyłem żądnych korzyści ze stosowania większej ilości białka (4g na kg), jak to u was wygląda?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1523 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 47386
masa 2,2 / 2,5 redukcja 3 gr
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

dokumenty o saa

Następny temat

Gino a postepy masowe, silowe

forma lato