Małe cycki, duże bary-oto co robią z nami CIĘŻARY%-)

Nowy temat Temat Zamknięty

...

UNKNOVVN

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973

Bunia, właśnie większość ma tam rozpiskę

facet mnie nauczył... wkurzały mnie kartki, śmieciły mi pokój
można też wpisać jako sms roboczy

Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-13 11:28:22

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...

Bunia77

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 4817 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 87118

Ale ja tak nie lubie pstrykac, zostane przy kartkach

Moja redukcja:
http://www.sfd.pl/Redukcja_otluszczenie_Bunia77-t858095-s33.html

...

UNKNOVVN

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973

mi w kartki się gapili i komentowali

...

SpaceMM

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 201 Wiek 43 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6848

Dzięki za info i pomoc

Z grubsza wszystko obcykane, a jak będzie, zobaczymy :)

G R A N I C E * S Ą * W * N A S

Never say never, starting over
It’s not perfect but it’s getting closer :)

...

krzyys88

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 225 Napisanych postów 10108 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 66457

ja potrafilem na treningu zadzwonic do kolezki co byl 2pomosty dalej czy idziena szluga bo nei chcialo mi sie krzyczec:P

Dumna Legia Warszawa. ..

https://www.youtube.com/watch?v=dICwybOeUwM

...

DuzaGocha

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1271 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12119

brrrrr... zimność czuję zza okna dobiegającą

Nie gardź sobą, że bitwę przegrałeś. Trzeba pewnej siły, by się zapędzić tam, gdzie się bitwy przegrywa.

http://www.sfd.pl/Pierwsza_redukcyjna_po_50:50..._dukanie...mm..._i_innych_eksperymentach-t865808.html

...

katlak

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 3366 Wiek 11 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 48650

a ja w sumie przy tym treningu tylko na początku potrzebowałam kartkę , teraz mam generalnie rozpisane w kompie i sprawdzam jedynie ciężary przed samym treningiem

http://www.sfd.pl/katlak/dt/fotki_str16,38_-t858591-s38.html

...

UNKNOVVN

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973

hmm katlak, a jak masz dni co zrobisz mniej/więcej powtórzeń to pamiętasz? ja jak robię dropsety to ja po ćwiczeniu już nie pamiętam ile zrobiłam

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Dobry spamiarze!

robię właśnie zakupy - ma może ktoś z Was te rękawiczki i byłby mi w stanie powiedzieć które lepsze te https://sklep.sfd.pl/Olimp_Rękawice_treningowe_PROFI_GLOVES-opis2491.html czy te https://sklep.sfd.pl/Olimp_Rękawice_treningowe_COMPETITION_GLOVES-opis2488.html?

nie znam się zupełnie, bo nigdy nie miałam..

...

krzyys88

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 225 Napisanych postów 10108 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 66457

Dumna Legia Warszawa. ..

https://www.youtube.com/watch?v=dICwybOeUwM

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

problem z brzuchem:P

Następny temat

Nogi i nieproporcjonalna sylwetka u kobiety, pomozcie!

Polecane artykuły

Małe cycki, duże bary-oto co robią z nami CIĘŻARY%-)

Ladies SFD

problem z brzuchem:P

Nogi i nieproporcjonalna sylwetka u kobiety, pomozcie!

Jak budować masę mięśniową u kobiet?

Trening na siłowni idealny dla kobiet po menopauzie!

Jaki sprzęt do ćwiczeń zabrać w podróż?

Żywność, która pomaga zwalczać objawy PMS - Zespół napięcia przedmiesiączkowego