Szacuny
119
Napisanych postów
28242
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
125433
Neysha,że niby uszkadza już uszkodzone przez trening włókna mięśniowe. Ale pojawiła się też pewna optymistyczna tendencja - kto chce i uważa, że mu to służy, niech się rozciąga dalej po treningu, a kto uważa że mu nie służy albo tego wcześniej nie robił, to niech się nie rozciąga, ot co
A rozstępy od rozciągania to raczej nieprawdopodobne
Szacuny
9
Napisanych postów
15357
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
31011
złoty kurczak! Moja matka szanowna twierdzi, że od wody z kranu ma sraczkę. Nalewałam jej przez 10 dni kranówy do butelki po mineralnej, nie wiedziała, piła i nie miała sraczki. Nie jest taka delikatna jak by chciała
Szacuny
9
Napisanych postów
15357
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
31011
Prawda jest taka, że jak się rozciąga po ciężkim treningu to osiąga się najlepsze rezultaty, co nie zmienia a wręcz potwierdza to o czym mówi Saida...ale cóż, każdy ma swoje priorytety i coś za coś.
Szacuny
11152
Napisanych postów
51613
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Inga, tak w drugiej gimnazjum już w tyłek kuta byłam Saida, nieprawdopodbne? oO To nie wiem od czego wtedy miałam, bo odkąd zaczęłam się streczować to zauważyłam.
Szacuny
0
Napisanych postów
1453
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
29861
mi sie nigdy nie chce rozciagac, raz na tydzien moze cos wpadnie .. chyba powinnam sie bardziej przylozyc.. jesli chodzi o lpesze rezultaty, to co? lepszy zakres ruchu miesni, czy jak?
"Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."
_________________________________