SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tiririri tararam - se zatytułujcie SPAM ;]

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 127507

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Saida MMA Coach
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 125433
Neysha,że niby uszkadza już uszkodzone przez trening włókna mięśniowe.
Ale pojawiła się też pewna optymistyczna tendencja - kto chce i uważa, że mu to służy, niech się rozciąga dalej po treningu, a kto uważa że mu nie służy albo tego wcześniej nie robił, to niech się nie rozciąga, ot co

A rozstępy od rozciągania to raczej nieprawdopodobne

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7734 Wiek 111 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 220582
Neysha, koks się brało co?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011
złoty kurczak!
Moja matka szanowna twierdzi, że od wody z kranu ma sraczkę. Nalewałam jej przez 10 dni kranówy do butelki po mineralnej, nie wiedziała, piła i nie miała sraczki. Nie jest taka delikatna jak by chciała
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51613 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Mi tam akurat służy dobrze po, przed jestem jakaś oporna i drętwa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Ja się musze rozciagac po treningu. If not, jestem cały obolały day after i mam ograniczoną ruchomość w stawach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011
Prawda jest taka, że jak się rozciąga po ciężkim treningu to osiąga się najlepsze rezultaty, co nie zmienia a wręcz potwierdza to o czym mówi Saida...ale cóż, każdy ma swoje priorytety i coś za coś.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011
Hub: weź się przyznaj, że naczytałeś się na Vipedalii że rozciąganie mięśnie wysmukla i chciał być być bardziej zwiewny i powabny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51613 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Inga, tak w drugiej gimnazjum już w tyłek kuta byłam
Saida, nieprawdopodbne? oO To nie wiem od czego wtedy miałam, bo odkąd zaczęłam się streczować to zauważyłam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1453 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29861
mi sie nigdy nie chce rozciagac, raz na tydzien moze cos wpadnie .. chyba powinnam sie bardziej przylozyc..
jesli chodzi o lpesze rezultaty, to co? lepszy zakres ruchu miesni, czy jak?

"Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."
_________________________________

W pogoni za mięśniami

Dziennik 2013:
http://www.sfd.pl/olinkaz93_ossible_is_nothing/DT2013str.44-t830206-s44.html

"Żeby do czegoś dojść, trzeba zapier****ć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Tak k***A, jestem powabny jak Ch**.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

moja ciężka droga do wymarzonej sylwetki

Następny temat

Płaski brzuch

WHEY premium