Loża Szyderców - spam post Senior SFD

dobra reklama sfd

to jest właśnie sukces - całe życie w formie

życzyłbym sobie takiej formy w tym wieku

rutkow

życzyłbym sobie takiej formy w tym wieku

Kuzwa ja bym sobie zyczyl takiej formy w wieku w ktorym jestem teraz hehe

też racja

Jutro otworze temat o innym włochu,co prawda ma "tylko" 56 lat ..Dam cały jego trening,odżywianie,pare filmów ,jak ćwiczy-klatke piersiową i tricepsy.

Ładuje filmy i zdjecia,strasznie tu wolno chodzi internet...:)

Jak wrócę,to będę czarny jak murzyn..tfu...afroamerykanin...:)Strasznie słońce piecze...




Zmieniony przez - masti w dniu 2012-06-28 23:21:50

tu juz dawno powinno byc wiecej o metodyce treningowej ,czy plany treningowe najlepszych weteranow ,jak oni to robia ,jak sie odzywiaja ,suplmentacja itd.-np.bardzo interesowałby mnie trening Pana Kruka,czy Raka i im podobnych



bo jak czytam setny raz na tym forum ,ze mam robic fbw na wolnych i maszyny sa be to mnie k***ica zalewa wrrr!

Dla odmiany cos dla Pan :)

babcia Gienia?

te zdjecia juz obiegły cały internet na różnych rzeczach cos robi wg mnie jest to zrobione tylko dla zdjec jedno ujecie i juz , na fejsie jest tego miliony

patrzac na to anemiczne słońce i kiepskie lato(uwielbiam goracy klimat!)-film przypominajacy sukcesy i klimat w Sapri(jak ktoś nie ogladał pełnych filmów i zdjec)