z reguły jestem praktycznie codziennie, czasami mnie nie ma w soboty jak mam zjazd na uczelni ;)
Venc1lq - indyk , to akurat wyjątkowo , po prostu nie było już w sklepie piersi z kuraka, to zmuszony byłem wziac 'befsztyki z indyka' czy jakos tak to sie nazywa, na moje oko to po prostu filety , wartosci odzywcze prawie takie same jak kura, ale chicken mi bardziej smakuje Tak czy siak, odżywianie w sportach sylwetkowych to zawsze najwiekszy % koncowego sukcesu, czy tego chcemy ,czy nie - trzeba sie liczyc zarowno z wydawaniem $ na nie , bo niestety wszystko kosztuje i to co raz więcej, a po drugie z częstą monotonią spożywanych posiłków, szczególnie w okresach poprawy jakościowej sylwetki....jednak idzie sie do wszystkiego przyzwyczaić
Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-05-07 22:43:24
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy