tolszowka DZIENNIK - trening, odżywianie, suplementacja

Informatyk chyba z Ciebie taki sam jak kulturysta .

No wiesz, nie przyłożyłem się...

Panie Tadeuszu, a zrozumiał pan już że tu wszyscy dawali dobre pomysły i porady oprócz pana? Czy nadal idzie pan w zaparte?

Dobre rady, mądre zdania. Jakie zaparte? Wszystko co tu powiedziałem, wymyśliłem przynajmniej sam, nie jak większość "doradców", która rady czerpała z tego, co się dowiedziała od innych.

Tadek masz podobną sylwetkę do Roberta Burneiki :) mozesz zalapiesz sie na walke z najmanem :)

Harry

Tadek masz podobną sylwetkę do Roberta Burneiki

To przez ten olejek, którym się nasmarowałem ;)

Tadeuszu te rady które, Ci "doradcy" dawali w większości przetestowali na sobie, a po drugie każda wiedza jest przekazywana z pokolenia na pokolenie. Ale masz racje np. Taki Pan Tomasz Lech, też pewnie dowiedział się od kogoś innego, zresztą wszyscy instruktorzy co są szkoleni od innych instruktorów g**** się znają, bo sami tego nie wymyślili tylko te mądrości ktoś im przekazał.

: O
progres kolosalny, leci sog. Życzę zdrowia.

tolszowka

Dobre rady, mądre zdania. Jakie zaparte? Wszystko co tu powiedziałem, wymyśliłem przynajmniej sam, nie jak większość "doradców", która rady czerpała z tego, co się dowiedziała od innych.

Skad czerpac informacje na temat diety, treningow, supli jak nie od innych bardziej doswiadczonych?? Nie przeczytalem w tym dzienniku ani jednej zlej rady. Pomijajac oczywiscie Twoje ''przemyslenia''. Wkleiles zdjecie jakiegos kulturysty i...?? Myslisz ze jestes fajny?? Tylko nie pisz ze masz dystans do siebie etc.
Mysle ze ten dziennik nalezy podwiesic ale zmienic tytul na: ''Jak nie nalezy cwiczyc'' lub ''Jak wywalic kase w bloto. Instrukcja krok po kroku''

Z takim arsenalem supli, dieta i oczywiscie konkretnymi treningami mozna zrobic w kilka miechow dosc widoczny progres zwlaszcza jesli ktos dopiero zaczyna swoja droge w tym sporcie. Ale niestety Ty tego nie doswiadczyles i nie doswiadczysz.