hardlook

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3055

napisanych postów

Imię Miłosz

Nazwisko brzenczyszczykiewicz

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Łaziska

O mnie Człowiek niereformowalny, złośliwy recydywista. Wspaniały, honorowy, godny zaufania, charyzmatyczny - urodzony przywódca. Skromny.

Zainteresowania kulturystyka

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.05.2021 (21:47)

Data rejestracji 10.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Przejście z masówki na redukcję (metanabol + clenbuterol)	0	2015-04-12 13:49
Trec	Creatine 100 + SAW + Nitrobolon II witam, zaczynam cykl na mono (5g dziennie) i sawie (przedtreningowo) i zastanawiam się jak wkomponować w to nitrobolon 2, żeby suplementacja miała sens. ważę 85kg. proszę o poradę.	2	2013-09-12 00:45
Trec	Kulturystyka a boks i sporty walki witam, chciałem się zapytać czy jest możliwym pogodzenie ze sobą ćwiczeń na siłowni i jakiegoś sportu walki np. boksu. na siłowni trenuję od dwóch lat, obecnie splitem, 3-4 razy w tygodniu w zależności od ilości czasu. na siłowni, na którą obecnie	5	2013-01-29 12:18
Trec	Carnogenic a Carnotrix w internetowym sklepie treca (który zresztą ciekawie ewoluował), są te 2 suplementy, z tego co zauważyłem, różniące się tylko nazwą. o co chodzi?%-)	9	2012-03-11 11:36
Trec	Dieta do oceny, proszę o wskazówki. witam serdecznie, prosiłbym o ocenienie mojej diety, wytknięcie błędów i udzielenie porad. cel: budowanie masy z kontrolą bf; obniżenie % tłuszczu w organizmie waga: 83kg wzrost: 186cm typ metaboliczny: endomorfik staż: 12msc system	7	2012-03-13 21:25
Trec	Trening siłowy + aerobowy witam serdecznie. mam pytanie odnośnie suplementacji około treningowej i co do spożywanych posiłków. ćwiczę "na rzeźbę" systemem: poniedziałek- trening siłowy + bieżnia wtorek- bieżnia środa- trening siłowy + bieżnia czwartek- bieżnia piątek-	6	2011-06-03 19:45
Trec	lipo (x) pack- pytanie witam, chciałem się zapytać czy zakupiona przeze mnie lipopaczka jest jakaś lipna, czy to po prostu inna wersja? ; p z tego co sam zauważyłem ma więcej mg na saszetkę, względem poprzedniej, no i inne kolory tabletek. i czy ktoś mógłby mi pomóc	22	2011-04-10 17:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trec	sylwetka fitness	2013-09-19 20:11
Trec	Nitrobolon II - Złe samopoczucie	2013-09-17 16:51
Trec	S.A.W. - NOWY PRODUKT PRZEDTRENINGOWY!	2013-09-13 15:58
Trec	S.A.W. - NOWY PRODUKT PRZEDTRENINGOWY!	2013-09-12 21:52
Trec	Creatine 100 + SAW + Nitrobolon II	2013-09-12 12:50
Trec	S.A.W. - NOWY PRODUKT PRZEDTRENINGOWY!	2013-09-12 00:04
Trec	Problem z tricepsem. Nie chce ruszyć.	2013-06-22 17:02
Trec	Whey 100 - truskawka	2013-06-18 00:17
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2013-06-09 16:46
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2013-06-09 14:40
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2013-06-09 14:28
Trec	Karol Olender w Anglii - sezon startowy 2013 (powered by TREC Nutrition)	2013-05-16 11:29
Trec	Trec Night Protein Blend z wodą	2013-05-10 13:48
Trec	Przygotowania do zawodów - dziennik treningowy	2013-04-25 19:26
Trec	Redukcja z firmą trec proszę o wskazówki .	2013-04-18 10:50
Trec	Adam Jabłoński JABI - Mistrzostwa Polski 2013 - Przygotowania	2013-04-16 12:00
Trec	Dziennik treningowy by BORECKY	2013-04-15 23:06
Trec	Dziennik treningowy by BORECKY	2013-04-15 17:42
Trec	Dziennik treningowy by BORECKY	2013-04-15 11:56
Trec	WHEY 100 - JAKI SMAK LUBISZ NAJBARDZIEJ ? ? ?	2013-04-14 23:07
Trec	Adam Jabłoński JABI - Mistrzostwa Polski 2013 - Przygotowania	2013-04-14 22:53
Trec	Dziennik treningowy by BORECKY	2013-04-11 07:53
Trec	Adam Jabłoński JABI - Mistrzostwa Polski 2013 - Przygotowania	2013-03-04 23:56
Trec	Adam Jabłoński JABI - Mistrzostwa Polski 2013 - Przygotowania	2013-03-04 22:18
Trec	Adam Jabłoński JABI - Mistrzostwa Polski 2013 - Przygotowania	2013-03-04 17:20
Trec	Kulturystyka a boks i sporty walki	2013-01-30 18:01
Trec	Otworzyć sklep z suplementami??	2013-01-16 00:06
Trec	Vitamin Shop Sopot	2012-05-16 01:00
Trec	Co ty ..... wiesz o SAW'ie ?	2012-05-15 22:58
Trec	MMA Attack:Burneika vs Najman	2012-04-28 02:49