Porządny obywatel Polski
brrrrrrrrrrrrrrr
aaaaaaaahrrrrrrrrrrr
AMUZABI
...
Napisał(a)
Tolszowka gdzieś czytałem, że jesteś wierząca, ale do kościoła nie chodzisz bo dość się nachodziłes w mlodosci hihi, a co z wypiską treningu ?
...
Napisał(a)
Ta odpowiedz nie była zdrowa
Porządny obywatel Polski
brrrrrrrrrrrrrrr
aaaaaaaahrrrrrrrrrrr
AMUZABI
...
Napisał(a)
co to są sidy Bolik spytać, ale Bolik cierpliwie poczekać na wypowiedz
Porządny obywatel Polski
brrrrrrrrrrrrrrr
aaaaaaaahrrrrrrrrrrr
AMUZABI
...
Napisał(a)
Bolik, nie dość, że masz cholernie denerwujący styl pisania, robisz częste błędy w pisowni to jeszcze zaśmiecasz ten temat swoimi nic nie wnoszącymi do rozmowy wypowiedziami. Odpuść sobie i daj chłopakowi spokój jak nic nie wnosisz do tematu...
Dobry dyplomata powie Ci "sp*****laj", w taki sposób, że będziesz cieszył się na samą myśl o podróży.
...
Napisał(a)
Piter_21 - będe z całego serca starał się jak moge by pomóc temu człowiekowi, a jeśli administratorzy mi podziękują to tylko ich sprawa, wybór . Bolik pozdrawiać, pozdrawiam Bolik . Dodam tylko, że Bolik dołoży wszelkich starań by być dobrze rozumianym szczególnie w ekipie Treca i jeśli trzeba to założe dziennik, ale z całym szacunkiem, ale w niczym nie bedzie przypominał poczynać TAdeuszka, dla mnie to zaszczyt byłoby prowadzić dziennik . Tu potrzeba twardej ręki, może ten człowiek jeszcze zrozumie na czym mu zależy. pozdrawiam
Porządny obywatel Polski
brrrrrrrrrrrrrrr
aaaaaaaahrrrrrrrrrrr
AMUZABI
...
Napisał(a)
Dzisiaj zrobiłem trening bicepsa i pleców.
10 superserii:
- uginanie ramion ze sztangielkami x10,
- wiosłowanie sztangielkami x12.
Tak, wiem że to nie taki trening, jaki wielu by sobie życzyło, ale mi to wystarcza. Mam trochę lajtowe podejście do treningu, ale nie on jest dla mnie w życiu najważniejszy. Dopóki będą efekty takiego treningu, nie mam zamiaru go zbytnio zmieniać. Poza tym, że jak już wcześniej mówiłem, niedługo kupię drążek i będę plecy ćwiczył na nim właśnie.
10 superserii:
- uginanie ramion ze sztangielkami x10,
- wiosłowanie sztangielkami x12.
Tak, wiem że to nie taki trening, jaki wielu by sobie życzyło, ale mi to wystarcza. Mam trochę lajtowe podejście do treningu, ale nie on jest dla mnie w życiu najważniejszy. Dopóki będą efekty takiego treningu, nie mam zamiaru go zbytnio zmieniać. Poza tym, że jak już wcześniej mówiłem, niedługo kupię drążek i będę plecy ćwiczył na nim właśnie.
Pozdrawiam
Tadek
http://www.sfd.pl/tolszowka__kronika-t985234.html
...
Napisał(a)
chlopie na drazku sie nawet nie podciagniesz 6 razy
Pozdrawiam
http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit
Poprzedni temat
TREC Whey 100 - smak
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- ...
- 66
Następny temat
TREC Whey 100 i Mass xxl łączenie
Polecane artykuły