Anonim
Czy taki układ suplementacji byłby dobry: przed treningiem kreatyna, po treningu gainer ( 30% ), przed pójściem spać białko ( Łowickie 80% ) ? Póki co posiadam dwa pierwsze - białko zamierzam dokupić. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12077
Napisanych postów
160535
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234798
tak
tylko kreatyne daj tez po treningu i w dnt rano
tylko kreatyne daj tez po treningu i w dnt rano
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
132
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2444
Nigdy się nie zniechęcam, ponieważ każde odrzucenie niewłaściwej próby stanowi kolejny krok naprzód
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
nie wklejamy linkow z allegro
bialko wg brakow w diecie
dt
4kaps krety rano i 4kaps po treningu
bcaa 6-8kaps przed i po treningu
dnt
4kaps krety
bialko wg brakow w diecie
dt
4kaps krety rano i 4kaps po treningu
bcaa 6-8kaps przed i po treningu
dnt
4kaps krety
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ok, a czy moge przyjmowac kreatynę razem ( w jednej porcji ) zmieszanej z pudrem ?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
1402
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18065
Witam, chcialem sie zapytac jak dawkowac mono + jablko + jakis pre workaut.
DT:
rano 5g mono
przed tren pre (np hemorush)
po tren 5g jablko
DNT
rano 5g jablko / mono
Moze tak byc??
DT:
rano 5g mono
przed tren pre (np hemorush)
po tren 5g jablko
DNT
rano 5g jablko / mono
Moze tak byc??
Nie poddam sie:
http://www.sfd.pl/poczes_/_Walka_o_progres-t826314.html
...
Napisał(a)
hubertiger
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
490
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
8294
chciałem się upewnić co do spalaczy:
żadne środki nie spalają bezpośrednio tkanki tłuszczowej, prawda? są one wspomagaczami diety i ćwiczeń fizycznych w drodze do utraty smalcu, tak?
każda w zasadzie reklama środków na odchudzanie zawiera treści "bierzesz to i już spalasz tłuszcz", ale jak to reklama hmm... nie ma możliwości aby cokolwiek spalało nam tkankę tłuszczową bez odpowiednich nawyków żywieniowych i aktywnego trybu życia. dobrze to rozumiem?
zastanawia mnie to bo wiele osób w moim otoczeniu bierze jakieś złote środki czy to reklamowane w radiu/tv czy suple ze sklepu z odżywkami, a nie zwraca uwagi na to co je. takie postępowanie to tylko oszukiwanie siebie i wyzrucanie kasy w błoto, tak?
żadne środki nie spalają bezpośrednio tkanki tłuszczowej, prawda? są one wspomagaczami diety i ćwiczeń fizycznych w drodze do utraty smalcu, tak?
każda w zasadzie reklama środków na odchudzanie zawiera treści "bierzesz to i już spalasz tłuszcz", ale jak to reklama hmm... nie ma możliwości aby cokolwiek spalało nam tkankę tłuszczową bez odpowiednich nawyków żywieniowych i aktywnego trybu życia. dobrze to rozumiem?
zastanawia mnie to bo wiele osób w moim otoczeniu bierze jakieś złote środki czy to reklamowane w radiu/tv czy suple ze sklepu z odżywkami, a nie zwraca uwagi na to co je. takie postępowanie to tylko oszukiwanie siebie i wyzrucanie kasy w błoto, tak?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12077
Napisanych postów
160535
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234798
Janek96ok, a czy moge przyjmowac kreatynę razem ( w jednej porcji ) zmieszanej z pudrem ?
tak
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12077
Napisanych postów
160535
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234798
poczesWitam, chcialem sie zapytac jak dawkowac mono + jablko + jakis pre workaut.
DT:
rano 5g mono
przed tren pre (np hemorush)
po tren 5g jablko
DNT
rano 5g jablko / mono
Moze tak byc??
DT:
przed tren pre (np hemorush)
po tren 5g jablko
DNT
rano 5g jablko / mono
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12077
Napisanych postów
160535
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234798
hubertigerchciałem się upewnić co do spalaczy:
żadne środki nie spalają bezpośrednio tkanki tłuszczowej, prawda? są one wspomagaczami diety i ćwiczeń fizycznych w drodze do utraty smalcu, tak?
każda w zasadzie reklama środków na odchudzanie zawiera treści "bierzesz to i już spalasz tłuszcz", ale jak to reklama hmm... nie ma możliwości aby cokolwiek spalało nam tkankę tłuszczową bez odpowiednich nawyków żywieniowych i aktywnego trybu życia. dobrze to rozumiem?
zastanawia mnie to bo wiele osób w moim otoczeniu bierze jakieś złote środki czy to reklamowane w radiu/tv czy suple ze sklepu z odżywkami, a nie zwraca uwagi na to co je. takie postępowanie to tylko oszukiwanie siebie i wyzrucanie kasy w błoto, tak?
spalacze jak piszesz mwspomagaja strategie treningowo-dietetyczna, ale same w sobie podnsza termogeneze i tez spalaja fat, ale nie na tyle, by dzialaly bez treningu i diety odpowiedniej pod katem utraty tluszczu.
tak wiec spalacz to taka wisienka na torcie, ktora moznaq wrzucic dla polepszenia efektu majac tort
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Abnexen - osteteczne wyniki badań
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302
-
