recomp z koniu151- fotki str 38

...

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52179

Koledzy wyżej mają rację - trochę te plecy zaokrąglone. Popuść lekko z ciężarem. Zdrowie jest ważniejsze, przecież nie chcemy aby Ci coś strzeliło, prawda?

http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html

Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Można przedawkować AAKG? Mam shot aakg olimpu bo mi się wszystkie przedtreningówki skończyły i chcę dzisiaj go walnąć przed tren :P

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

WaSaBi

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2453 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 37671

Chyba nie, najwyżej pompa cie rozerwie :)

a great flame follows a little spark

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858

można, umrzeć nie umrzesz, ale łeb Ci będzie rozsadzać od środka, jak i duże dawki pomperów dla serca też cudem nie są, ale wiadomo to stan chwilowy, nie permanentny, więc nie ma co straszyć.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-04-13 13:12:12

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Kupiłem Nox Pump Ultralife. Na razie kilka saszetek. Zobaczę jak to robi. Kasa będzie niedługo to znów white flood kupię.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858

nox jest git, obie wersje.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

13.04 Piątek.

"Kreatyna zaczyna działać"

SQ 102,5 / 107,5 / 112,5 / 117,5 / 127,5 x 3 / 112,5 x 8

WL 92,5 / 97,5 / 102,5 / 107,5 / 117,5 x 3 / 102,5 x 8

Wiosło 62,5 / 67,5 / 72,5 / 77,5 / 85 x 3 / 72,5 x 8

Komentarz:

SQ bardzo ładnie, bez zadyszki, wolno w dół, szybko w górę

WL przeszło moje najśmielsze oczekiwania, 117,5 x 3 lekko, zero asekuracji, spokojnie poszłoby jeszcze ze 3 razy

Wiosło lekko ale nie dorzucam, niech idzie zgodnie z planem

Waga po tren: 101kg

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-04-13 20:34:12

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858

w profilu piszesz, że 140 ciskasz, a tu z niecałych 120x3 się cieszysz?

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Swego czasu w związku z tym i owym spadło mi troche kg i tym samym siła

Jak teraz dojdę do 140 x 5 to będę dopiero zadowolony. 140 poszło w środku bombki :P

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...