__Logan__
Troche jest lipa z tym reduktorem, wartosci skladu ktore sa podane to sa dla 2 kapsow czyli 2kaps ma zaledwie 10mg yohy, troche sie wk***ilem.
"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
168
Napisanych postów
4456
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
65753
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
DLatego jak pisalem w temacie o coleus forskohli to pisalem o braniu 2 x 2 
Bo porcja to 2kaps
Tych raspberry ketones napchane ile mozna :P Akurat o tym skladniku malo czytalem
Idąc za ciosem i Twoim postem, na moje 98-100kg 20mg yohy dziennie jest optymalnie I dalej 600mg ketonów malin i 60mh coleusa, to moze troche za duzo ale pocisne tak paczke redu i zrobie miesiac/dwa off w ogole od supli
Leonidas na kacu to zły pomysl :D Jeden kaps a zrobil mnie jak 1.3d :P
Lapy sie trzesa, cieplutko wszedzie Postu nie zlame, ale zjem cos mniej dietetycznego
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-01-15 14:17:27
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-01-15 14:29:26
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-01-15 14:56:13
Bo porcja to 2kaps
Tych raspberry ketones napchane ile mozna :P Akurat o tym skladniku malo czytalem
Idąc za ciosem i Twoim postem, na moje 98-100kg 20mg yohy dziennie jest optymalnie
I dalej 600mg ketonów malin i 60mh coleusa, to moze troche za duzo ale pocisne tak paczke redu i zrobie miesiac/dwa off w ogole od supli
Leonidas na kacu to zły pomysl :D Jeden kaps a zrobil mnie jak 1.3d :P
Lapy sie trzesa, cieplutko wszedzie
Postu nie zlame, ale zjem cos mniej dietetycznego
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-01-15 14:17:27
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-01-15 14:29:26
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-01-15 14:56:13
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
168
Napisanych postów
4456
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
65753
No wlasnie z ta yohe to widze rozne opinie, jedna, ze 0.2kg/kgmc to dawka dzienna a inna, ze jednorazowa.
Ehh teraz juz sam nie wiem.
Ehh teraz juz sam nie wiem.
"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
W sobote miska w miare utrzymana. Zrobiłem konserw z 3kg mięsa
Na pierwsze sałatka z nerkowca, 300g piersi, pomidorow, papryki:
na drugie była kura z wawarzywami, na trzecie zastępczo białko + migdały
Sorry Szefie, ale impreza była i nie zdazylem jabkla z serkiem i orzechami przyrządzić.
Niedziela pod znakiem czita :P
Na pierwsze naleśniki smazone bez tluszczu, na drugie hamburgery z grilla. Nie bedzie mnie tydzien w domu wiec pofolgowalismy sobie z Narzeczoną
Dzisiaj idzie:
1. 2 udka z kuraka, ryż, brokuły
2. Konserwa wlasnej produkcji z warzywami :D Mam pomysl podania nawet, jak mi sie bedzie chcialo cykne słit focie :>
3. łosoś wędzony na gorąco, mozka, papryczki
Suple:
Rano Leonidas
2 x 2 cissus fitmax
2 x 1 kaps ashwagandha
2 x 1 kaps cytryniec
Moje podjadajki sie po woli kończą wiec i badania kolejne będą lepsze
jeszcze tylko 2 tygodnie i zaczynam zrzucanie wody :P
Na pierwsze sałatka z nerkowca, 300g piersi, pomidorow, papryki:
na drugie była kura z wawarzywami, na trzecie zastępczo białko + migdały
Sorry Szefie, ale impreza była i nie zdazylem jabkla z serkiem i orzechami przyrządzić.
Niedziela pod znakiem czita :P
Na pierwsze naleśniki smazone bez tluszczu, na drugie hamburgery z grilla. Nie bedzie mnie tydzien w domu wiec pofolgowalismy sobie z Narzeczoną
Dzisiaj idzie:
1. 2 udka z kuraka, ryż, brokuły
2. Konserwa wlasnej produkcji z warzywami :D Mam pomysl podania nawet, jak mi sie bedzie chcialo cykne słit focie :>
3. łosoś wędzony na gorąco, mozka, papryczki
Suple:
Rano Leonidas
2 x 2 cissus fitmax
2 x 1 kaps ashwagandha
2 x 1 kaps cytryniec
Moje podjadajki sie po woli kończą wiec i badania kolejne będą lepsze
jeszcze tylko 2 tygodnie i zaczynam zrzucanie wody :P
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349863
może dziwny jestem, ale zdaje mi się, że jak się zostawia pannę na tydzień, to raczej się puka z 2x więcej w bonusie, nie idzie z nią na hamburgery. 
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Ja z Nia nie poszedlem, to bylo wspolne gotowanie w ramach wolnego czasu miedzy pukaniem ;) a druga sprawa ze cos mi chyba zbyt mocno estro zbilo i momentami latwo nie jest ;p
Czy teraz merytorycznie ok?
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-01-16 17:50:33
Czy teraz merytorycznie ok?
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-01-16 17:50:33
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
168
Napisanych postów
4456
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
65753
Brales Leonidasa to mogles od razu Long Jacka ;)
"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Pisałem do Guru ale nie było Teraz wezme dla sprawdzenia jak bedzie :D
Teraz wezme dla sprawdzenia jak bedzie :DDoświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
168
Napisanych postów
4456
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
65753
Daj znac jak dziala :)
"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Mobile J/NJ by Karpiu (ewentualnie by Koniu :> )
Konserwa rządzi :D
(ewentualnie by Koniu :> )
Konserwa rządzi :D
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
Poprzedni temat
Kolacja: jeść czy nie jeść?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- ...
- 107
-
Następny temat
Źródło białka a skaza białkowa
