recomp z koniu151- fotki str 38

...

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Jaaazzddaaaaa!

Mianowicie na Citeam wyrwałem karnet 150 zł taniej ;D
Od jutra regularne treningi a co za tym idzie pyknie sie cyklona clomex + triazole, trening Konia i za 8 tygodni:

Latający holender to ON! Popatrzcie na ten tors gladiatora ;D

Troche zdrowego żarcia

250g piersi wędzonej + warzywa + sos + 40ml oliwy

Na noc 300g makreli + warzywa + mozarella

Suple: 8kaps o3

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-03-20 19:57:48

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

Misiek_masownik

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 5059 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 134689

No no w końcu wróciłeś, jako, że powiadomki mi nie działają , czułem się zawiedziony sprawdzając czy coś napisałeś. Wracaj do treningu to i mi będzie raźniej! Pozdro ziomeczku!

...

artur_j

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1547 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17334

rkarpinski

250g piersi wędzonej + warzywa + sos + 40ml oliwy

Wędzona kura? Sam to robisz czy kupujesz?

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Kupuje

W biedronie bo gdzie indziej. Drogo troche wychodzi IMO ale jest zaj**ista w smaku. 450g za 10,50 zł.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

artur_j

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1547 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17334

To wrzuć proszę jakąś fotkę jak będziesz miał okazję (pokażę żonie bo ona robi zaopatrzenie zazwyczaj, ja tylko raz na jakiś czas duże zapasy produktów długoterminowych).

...

[)@IVI!@/V

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1010 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14394

rkarpinski
Kupuje W biedronie bo gdzie indziej. Drogo troche wychodzi IMO ale jest zaj**ista w smaku. 450g za 10,50 zł.

24zł/kg mięcha to w sumie względnie średnia cena, gdy porównać to do łososia wędzonego czy wołowiny

Chyba muszę się przeprosić z Biedronką i zobaczyć co tam zdrowego nadającego się do diety mógłbym zaadoptować.

Damian - http://www.sfd.pl/-t817447.html | s.19 | s.52
SIŁA!

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

łosoś wędzony tylko na gorąco, zakochałem się w nim

A biedronka umożliwia mi wlasnie taką miłośc :D

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...