recomp z koniu151- fotki str 38

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

__Logan__
Daj znac jak dziala :)

Ty Logan miche trzymasz porządznie? Daj znać jak reduktora oceniasz po tygodniu, dwóch, paczce

Ja zaczynam 26 stycznia, 2 x 2 kaps. 2 kaps rano na czczo, 2 kaps po ok 5-6h.

Bzyku pisał, że działa ładnie. Przy trzymaniu miski w tydzień najprawdopodobniej woda zeszła bo mu 3kg poleciały. Zobaczymy co i jak.

pozdr,

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Przed weekendem wyglądało to mimo wszystko trochę lepiej.
Powiedzmy, że to połowa wycinki. Lecę z tym do końca lutego.
Gdybym się przykladal jak p.Bóg nakazal to juz byloby dawno po temacie :P

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

gooru

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 283 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13098

Jest bardzo dobrze. Czekolada na brzuchu się pojawia.

Througt the gates of hell

...

__Logan__

Ekspert

Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753

Miche trzymam na 100%, wg mojej kobiety na 200%

Zanim zaczalem reduktora to porobilem nawet fotki bo pomiary robie co tydzien. Ostatnio lecial pas ale waga stala, po pierwszym tygodniu reduktora 2x1 zlecial 1kg (zaznaczam, ze tydzien w tydzien waga byla stala) wiec jestem zaskoczony, zobaczymy po tym tygodniu.

Gdybym wygladal tak jak Ty (BF, nie wspomne o reszcie ;) to bym byl zadowolony.

btw Mierzyles sobie BF?

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...

Mascar

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 471 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8052

Whoo! Miód malina! Dobra sylwetka. Podoba mi się! Trzymam kciuki za dalsze wyniki!

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Nie, nie mierzyłem BF bo w Łodzi nie mam gdzie. Znajoma jest jakiś tam "pseudo dietetykiem" ale tanita mnie nie jara. Koniu mówił, żę pic na wode i nie warto płacić. Poszukam w jakiś zakładzie medycyny.

Ja nie chcę już tych boczków. Talie mam szeroką i stąd tak wg mnie troche słabo to wygląda.

Kaptyn Kajdan, pacz to:

http://www.atmosfera-fitness.pl/dietetyka/analiza-skadu-ciaa

To będzie się nadawało czy też ch**nia?

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-01-17 09:20:31

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-01-17 09:23:04

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

__Logan__

Ekspert

Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753

Bardziej chodzilo mi o co takiego: https://www.sfd.pl/Mierzymy_poziom_tkanki_tłuszczowej-t123556.html
Wiadomo, ze nie bedize super dokladnie ale przynajmniej za free.

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Kiedyś mierzyłem i wyszło mi 22%

Ale to było cykl, dużo diety i supli temu :P

Edit:
Jakby ktoś miał w diecie łososia polecam wędzonego na gorąco. Przepyszny. Już żygałem tym klejącym się glutem na zimno :P Ten na ciepło jest bajeczny, rozpływa się w ustach

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-01-17 10:07:49

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

gooru

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 283 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13098

Przypominasz mi mnie sprzed 7-8 lat. Bardzo podobna sylwetka. Może ja byłem trochę bardziej smukły - ważyłem ok 2kg mniej ale plus 6-7 cm więcej.
Pewnie jeszcze drobna redukcja i będzie bomba, narzeczona będzie zazdrosna, bo nagle babki będą się na Ciebie rzucać.

Througt the gates of hell

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

6-7cm gdzie? :> Jak w łapie to ja chcę

W tym roku w związku ze ślubem odpuszcze masowanie ale na zime po imprezach wytne sie troche i z Koniem do 110kg mięska mnie dobijemy :D

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat