Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75

nie nie bez rękawiczek,i raczej nie polecam,ćwicz swoim uchwytem a napewno będzie się wzmacniał :D

no właśnie tak słyszałem, dlatego właśnie się nad tą kwestią zastanawiałem ;d W takim razie lepiej dla mnie - 3 dychy w kieszeni ;d

To spróbuj sobie zrobić hantlami nie będziesz się obijać :D

xD mathew tyle że na hantle wejdzie mi maks 20kg obciążenia :D:D,chyba jaja wytrzymają ;d

Kowanator uwazaj z jajami bo w przyszlosci ci sie przydadza heheh Pozdrowionka od Bigiego :P zapraszam do mnie :P

Zmieniony przez - BigSmileO w dniu 2012-02-21 00:37:55

dopiero teraz zauważyłem, że wzrost mamy podobny. Jak aktualnie stoisz z wagą/obwodem pasa? Ja przy 73kg mam 83cm w pasie, a chcę przymasować do ok. 85, wiem, że jeszcze długa droga, ale ciekawy jestem jak mój brzuch na to wszystko zareaguje

Raczej erwi nie ma co porównywać.Ja od bardzo dawna miałem problemy z wagą więc u cb raczej powinno być lepiej :).Waga aktualnie 83 kg,pas 90+ więc jest co zrzucać.Jestem w miare szeroki w barkach więc tego tak nie widać może ale jest co redukować :).Tobie życzę lepszej sylwety na masie :)

sprawdzałeś może maxy w siadzie i mc ?

Nieeeeeee :D:D i to mnie boli :D.Muszę sie kiedyś na tą profesionalną wybrać bo straszna lipa z tym ;/ :D:D.Nie wiadomo to końca czy aby w mc i siadzie osiągnąłem to co zamierzałem ;/.Wydaje mi sie że tak ale to wydaje mi sie daje nute niepewności :D:D

no to sprawdzaj ciekawia mnie maxy przy tym nowym treningu ;d