recomp z koniu151- fotki str 38

...

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Kac morderca i masakra. 2 l wódy na dwoch. Dawno sie tak zle nie czulem ;P

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

TheSniper

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4345 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20325

No to ładnie L:)

Life For Everything - Die For Nothing

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Dobra, dobra. Koniec p******enia :D
Post złamany i jest mi wstyd :P
Utrzymam diete z kcal na 5/6 posilkow. Dobrze Koniu, ze nie skasowałem tamtej rozpiski :P

Musze zjesc cos od rana bo umre. Po sniadaniu dam limitless + feel good. Moze cos podbuduje moje samopoczucie.

Polecam super kapsy od Guru :D Poranny drągal trwał tak dlugo, ze mialem okazje przetestowac wszystkie 8 sposobow :D Superman byl w Pionie! Bo paw był :P

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Piersi low carb z przepisu by malinowa

Porcja miała 600g kuraka. Ja zjadłem 400, narzeczona 200 i ładnie weszło

Pyszne wyszly. Mięsko w tym sosie mięciutkie i kruche. Rozplywalo sie w ustach

Polecam!

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

__Logan__

Ekspert

Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753

Ladnie wyglada, tez bede musial sprobowac.

Jedna rzecz przyszla mi do glowy, nie boisz sie, ze robiac redukcje zaraz po cyklu ph mozesz duzo stracic z tego co zrobiles?
Wg mnie cykl to jedno ale utrzymanie tego co na cyklu zrobiles to druga sprawa ktora jest dosc trudna. Nie lepiej odczekac?
Rozumiem, ze sezon goni

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Ale, w teorii, ja cały czas na cyklu jestem na redukcji. Nie wiem juz jak to nazwac

Kcal byly na minus na pewno :P

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

To juz tydzien po cyklu. Na razier tylko DAA + 6bromo. Dzisiaj byłem na treningu i siły są takie same albo nawet i więcej. Ubicie mięcha ciągle to samo. Jedynie pompa mniejsza na treningu bo epi elegancko pompowalo. White Flood daje rade. Robilem dzisiaj kompleksy sztangowe. Masakra

Wzialem sztange 25kg i zrobiłem zarzut + wioslo + przysiad przedni + push press + yates row, odpoczynek = połowa czasu na serie. 4 serie mnie zabiły

Serię na WL skończyłem na 130kg x 5. Zobaczymy po miesiacu jak bedzie z utrzymaniem tego co było. Do 17 lutego troche luzuje z treningami ale bede trzymał diete bo mam rozliczenie projektu w ktorym ciagle jezdzilem ostatnio. Od 17-tego ruszam z redu + bk + feel good

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Do środy delegacja i treningi off. Wczoraj byłem, zrobiłem i jestem zadowolony. Pójdę w środę po południu.

Temat do poruszenia na dzisiaj: ostropest plamisty

W jednym z działów sfd (tak tak, doping

) użytkownik forum wkleił badania wątroby po dwóch mcach esseliv forte, wyniki na poziomie 40-50.
Po tym walił ostropest 2 x łyżka dziennie.

Wyniki po 8 dniach zeszły do kilkunastu pktów.
Czy to możliwe, że właśnie ziółko za 9zł 200g na allegru tak daje rade na wątrobę?

pozdro!

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

__Logan__

Ekspert

Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753

Ja osobiscie nie wierze w ziola, tzn sa fajne jako dodatek ale przebija nigdy farmakologii.
Ja bym dodal poprostu ten ostropest do esselifu, 9zl to zaden majatek.

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Wcinam już heparegen. Zakładam, że troche już mi się wątroba poprawiła. Dorzucę. Na badania pójdę dopiero pod koniec lutego.
Na tą chwilę w codziennej suplementacji 6g DAA + 6bromo. Tragedii nie ma

Aha. Reduktor od dzisiaj poszedł też. Zjem pake i zobacze czy coś działa przy misce dopiętej.

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-01-30 19:20:10

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat