DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189

Nowy temat Temat zamknięty

...

kama_88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 770 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8188

Ja też mam to kółko

widzę, że cieszy się dużą popularnością, zwłaszcza jak znika

Inspiration exist, but it has to find you working

http://www.sfd.pl/kama_redukcja_/_powrót_do_formy-t895608.html

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 50 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 64827

Wróciłam z ferii i od razu do Ciebie przybiegłam pogratulować pięknych spadków

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 140177

filonka super, że jesteś, brakowało mi Twojego wchodzenia na ambicję

Dzisiaj:

Trening zrobiony chyba cudem. Miałam odpuścić, bo od dwóch dni mam lekką usterkę techniczną organizmu

Chciałam nawet ratować się błonnikiem w proszku, ale jak poczytałam co w nim jest, to mi ochota odeszła i poleciałam na targ. Wróciłam z 1,5l flachą soku z kiszonej kapusty. Litr wypiłam od razu

Oj ciężko mi się było wyrwać na siłownię

W związku z powyższym pierwsze pół dnia jakoś mi jedzenie średnio wchodziło, stąd takie a nie inne posiłki, większość kalorii wieczorem i sporo odżywki.

Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-01-21 20:28:22

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 50 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 64827

shrimp2

Trening zrobiony chyba cudem. Miałam odpuścić, bo od dwóch dni mam lekką usterkę techniczną organizmu Chciałam nawet ratować się błonnikiem w proszku, ale jak poczytałam co w nim jest, to mi ochota odeszła i poleciałam na targ. Wróciłam z 1,5l flachą soku z kiszonej kapusty. Litr wypiłam od razu

Jesteś niesamowita, wiesz

Niektórzy powinni się od Ciebie uczyć

Litr soku z kiszonej kapusty "zamiast"

No dobra krewetko, będę kibicować, może rzadziej, bo w pracy mam już pełną inwigilację i będzie bardzo źle, jeśli w godzinach pracy zagladać będę na forum, ale jestem z Tobą, czuje, że depczesz mi po piętach