Witajcie,
Jak dawkować SFD CWS, Cytocella, SFD 100% pure power i SFD mono?
Mam też carbo, bcaa, białko, ale to stosuje zgodnie z brakami w diecie.
Jak narazie stosuje 4 tygodnie CWS, PP i mono SFD i z efektów jak na razie zadowolony nie jestem, ale to mnie nie dziwi produkty sfd w końcu także skład różni się pewnie +/- o 50%.
Aktualnie jem tak (waga ok. 70kg przy 173):
DT;
5g mono z rana
5mono po treningu
2 miarki cws jakies 10min pozniej
Dnt;
5g mono z rana
Teraz koncze 5 tydzien, od 6 chcialbym dorzucic cytocella i pp i nie wiem czy dobrze bym chcial to dawkowac.
DT;
5g mono z rana
pp
przed treningiem
cytocell po treningu
10-15min pozniej cws
Dnt;
Miarka cytocella z rana....? Moze mono troche dorzucic w ciągu dnia?
Co sądzicie o tych suplementach i dawkowaniu? Ile cwsa ładować na przy wadze 70kg?