SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 203922

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 931 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10918
Mawashi
Affro
Mawashi

POZAMIATAŁ


Za to ty w kwestii merytorycznej się nie wykazujesz


Bo mam blokadę rodzicielską

Cierpliwość to piękna sprawa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 6418 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17630
QUEBLO
Ten czarny ze strażnika teksasu to był Triwet(czy jak to się tam pisało)



O to i on Clarence Gilyard Jr. Teraz wiadomo nie co starszy ale fajnie grał i walczył

G.O.A.T:

The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 392 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4286
Dlaczego nie ma Freed'a :D

Krzysiek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 392 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4286
GrubyAnton
In the eyes of the ranger,
The unsuspecting stranger,
Had better know the truth of wrong from right.

Cause the eyes of the ranger are upon you.
Any wrong you, he's gonna see...
When you're in SFD, look behind you.

Cause that's where the rangers gonna be.


Nasz hymn w klasie :D Ja spiewałem zwrotkę, a wszyscy refren :D





Zmieniony przez - gimnastyk w dniu 2011-12-13 13:26:12

Krzysiek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 392 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4286
I żeby nie było więcej spamu, wklejam filmik z sylwetkami "plażowiczów" :D Do dzieła sezonowcy... Lato tuż tuż.





Tak będziecie wyglądali na lato 2012 jak Dejwid :D

Zmieniony przez - gimnastyk w dniu 2011-12-13 13:37:49

Krzysiek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
k***a, nie ma to jak uprać torbę treningową ze zdechłym bananem i chyba chusteczkami w środku

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1895 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17619
chyba chusteczkami? czyżby ciało obce w torbie haha
a tak odbiegając od tematu chyba jednak zrobie 4 treny w tym tygodniu, bo są w miare lekkie, a w 3 tyg będe miał 2 treny ale już wysokie powtórzenia to napewno będzie mi lżej xD

...................................................................

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Jak wyjąłem to co zostało z banana leżącego w jednej kieszeni właśnie z kilkoma paczkami chusteczek (po dwóch czy trzech miesiącach leżenia torby na balkonie z ową treścią, "a chvj, później się tym zajmę, niech leży" ) to wyglądało to jak nowa cywilizacja jakieś włoski, robaczki w kilku wielościach, różne kolory, jakieś naloty pleśniomechopodobne, Bear by zaraz operdolił ze smakiem
Myślałem że wyjąłem wszystko przed praniem, ale jak zobaczyłem jak mi ze szlaufa błoto leci to zmieniłem zdanie



A trenuj jak Ci bardziej podchodzi, mówiłem że III lżejszy

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-13 14:30:29

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 6418 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17630
Nowe istoty chodzą po Twojej torbie

G.O.A.T:

The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
Gruby, rób jak w książce :D
4 treny, to 4 treny :)

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Plan treningowy do oceny.

Następny temat

Po pierwsze, zwiększ masę!

forma lato