Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

dzięki panowie za odpowiedź

michal poszukaj tez api w tabsach po 100mg

Remik7

michal
polecam treca https://sklep.sfd.pl/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html

Kubi
mozesz tak zrobic

Wlasnie sie nad nia zastanawialem, bo cena niezla. Mysle, ze 2 caps jak zarzuce przed treningiem bedzie ok.

może nie musi :), zalezy jaką masz tolerancje. 200mg nie jest malo, nie jest duzo. zobaczysz co wyjdzie w "praniu"

Witam. Od 5 tygodni jestem na cyklu mono. Na poczatku wszystko szło pięknie, pierwsze 2 tygodnie 1 cm w bicepsie na plus oraz 3 kg wagi, z siłą już trochę gorzej, ale nie narzekam. Niestety po tych 2 tygodniach tak jakby wszystko przystopowało, a teraz gdy jestem na 5 tygodniu zauwazyłem spadek 0,5 w bicepsie no i na wadze też spadło. Dieta jest, nic w niej nie zmieniłem, więc nie wiem dlaczego tak się stało.
Może juz po prostu powinienem zakończyć cykl, ponieważ mój organizm przestał już wchłaniać kreatyne i szkoda ja tracić ? Czy pociągnąć jeszcze do 8 tygodnia ?
Jak myślicie ?

pawelkas
diete powinno sie podbijać kalorycznie od czasu do czasu, moze w tym tkwi problem

W środku cyklu zacząłem podbijać gainerem nie rezygnując z żadnego innego posiłku, także to na pewno nie jest problem w diecie.

zalezy ile jeszcze podbiłes tych kalorii,
poza tym lepiej dodaj kalorii z pozywienia ,
cykl jeszcze pociagnij bo 5 tygodni to mało

A może szukać winy w tym że w środku cyklu zmieniłem FBW na split ?

raczej nie, ale wszystko jest mozliwe