Jednak ja uważam, że jak ktoś redukuje dłużej niż 8tyg, to chce tego, czy nie, to wy***ie go porządnie. Zawsze po redukcji za***iście się buduje, po zejściu z masy redukuje. Podobnie jest jak ktoś nie ćwiczy 8-12tyg, progres podobny jak przez większość czasu ćwicząc regularnie.
Pewnie też tutaj ma jakąś zasługę o3, ale raczej hormony na + tutaj robią swoje i sto innych czynników, których pewnie nie poznamy.
Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-09-19 22:25:46
Dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ludi__powrót_na_SFD/_IF_+_VLCD_-t989408.html