It doesn't matter how hard you can hit, but how hard you can get hit and keep going.
Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-03-14 22:21:15
Dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ludi__powrót_na_SFD/_IF_+_VLCD_-t989408.html
--== GAINER TEAM ==--
Dzień 22
Zrobione pomiary pasa i zmierzona waga.
Pas : 84 -> 81
Waga : 81 -> 76
Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-03-15 16:16:26
Dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ludi__powrót_na_SFD/_IF_+_VLCD_-t989408.html
sam się nie mogę doczekać, jak mi redukcja wyjdzie na J/NJ
--== GAINER TEAM ==--
Dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ludi__powrót_na_SFD/_IF_+_VLCD_-t989408.html
słowa z pierwszej strony:
Miałemtylko się zredukować i rzucić siłownie, ale zakochałem się w tym i nie wyobrażam sobie nie iść po szkole na siłownie.
mam to samo, tez tylko sie miałem zredukowac, ale tak sie nie da jak sie zacznie cwiczyc ciezko skonczyc mimo tego ze czasami jest ochota pieryolnac to w kąt, ale po jakims dniu nie ma opcji zeby nie powrócic, chyba zeby było to spowodowane jakimis innymi czynnikami
bede wpadał powodzenia w reduckji
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
Wiadomo, że zdarzają się dni, w których najchętniej zamiast iść na siłownie wolałoby się położyć spać, ale ja tam mam często i nic by z tego nie było Na treningu zawsze odżywam.
Twoją redukcję widziałem w galerii zdjęć. Konkret
Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-03-15 18:11:37
Dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ludi__powrót_na_SFD/_IF_+_VLCD_-t989408.html
Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-03-15 19:13:29
Dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ludi__powrót_na_SFD/_IF_+_VLCD_-t989408.html
Suplementy / plan na mase do oceny
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- ...
- 97