POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

Paszkos244
dodaj fotki i do działu kuchnia

ostatnio jak kupowałem twaróg chudy w Biedronce, miał 18g białka. Teraz patrzę na etykietę i jest 22g białka. O co chodzi? Jakiś błąd, czy jak? W internecie raz podają 18g, raz 22g

moze zmienil sie producent, moze inna partia. z tego co pamietam kupowalem w biedrze raz 16g raz 18g twarogi.

ja mam w dzienniku zapisane 18g, a uzupełniałem to jakiś miesiąc temu. Żyłem w przekonaniu, że te serki mają 18g białka - dziś patrzę 22

Jeśli ten sam produkt może mniej serwatki. Nie jestem w temacie jak oni to badają. Jedno wiem na pewno przesadzacie. Przyjmujcie miarę na oko bo w filecie też nikt wam nie zagwarantuje czy jest 20 czy 22

Zawsze jem 20g orzechów włoskich (dwa razy dziennie), dziś kupiłem orzechy migdałowe. Można zamienić, czy lepiej jeść włoskie? Chciałem te migdały jeść przez 2-3 dni, można? Które orzechy lepsze, jako źródło tłuszczów?
Zawsze jak mam zamienić ryż na chleb, orzechy włoskie na orzechy migdałowe, myślę, że zaburzę coś i z redukcji nici

Zmieniony przez - Uderzacz w dniu 2011-08-09 08:42:06

Przyjmuj dla kazdego 20% i nie ma sensu za kazdym razem patrzec na etykiete. Migdaly sa zrodlem kwasow tluszczowych jednonienasyconych wiec zamiennie z oliwa.

Zmieniony przez - domer w dniu 2011-08-09 10:50:30

Wcinaliście Panowie szproty w sosie pomidorowym z Gralla? Będą one ok?

W ostatecznosci bedzie ok, ale nie jako stale zrodlo bialka. Od tego sa swieze ryby.

Właśnie miałem gastro i zjadłem:
Jakieś 120g twarożku ze szczypiorkiem i jogurtem naturalnym, pomidora, kromkę chleba wieloziarnistego, multum kalafiora z ketchupem i musztardą, 1x dłuuuuugiego kabanosa, 4x plasterki wędliny z piersi indyka, plasterek kiełbasy pieczonej, 2x ciasteczka "Toffinek", 2x nektarynki i 1/2x słoika dużej "nutelli" ekologicznej + 2x sucharki,1/2x rogala drożdżowego z jabłkiem w środku i 1x macę razową z jabłkami duszonymi własnej roboty...

Czy taka ilość po jednorazowym wybryku na noc mnie zaleje? Czy raz na jakiś czas nic się nie stanie po takim ładowaniu do pieca??

Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2011-08-09 21:21:05