Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

aaa i jeszcze jedno
ile czasu przed i po bieganiu brać te aminokwasy?

Ok 10-20 min przed i zaraz po.

jasne wiem,trenuje intensywnie i diety tez sie trzymam,mialem juz cykle kretaynowe i tez mam dobre zdanie o kreatynie,ale tylko pytalem czy istnieja suplemety bez wiekszej masy bo po kreatynie strasznie mnie pompuje i mnie to wkoorwia.

Mam jeszcze jedno pytanie,robilem ostatnio proby watrobowe i okazaly sie podwyrzszone u lekarza bede za 2 miesiace do tego czasu chcem jeszcze pocwiczyc,moze te pytanie powinno sie znalesc w dziale zdrowie ale zapytam tu
czy bcaa odzialowuje w zlym stopniu na watrobe?

Nie oddziaływuje negatywnie.

Tylko eksertów !!! Jadłem Shock Therapy wspominam go bardzo dobrze nie dawno wpadl mi stary Super pump 250 jak on wypada przy shocku i tym podobnych sumplenentach :)

Ta sama (niska) półka.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-06-05 15:11:21

A warto do niego dorzucic beta alanine ? jak tak to jaką , jak nie to dlaczego :)

Zależnie od funduszy i priorytetów.

Jeżeli stać Cię na dodatkową suplementacje (przy czym oczywiście nie ucierpi np. odżywianie), zależy Ci na poprawie siły i wytrzymałości BA będzie tu na miejscu.

Praktycznie każda się sprawdzi... np.
W prochu primaforce i xxl.
W kaps. tested i activlab.

obecnie SP to kaszanka.
ja bym kupil:
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html

+
do tego jak potrzebujesz stymulanta:
https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=caffeine

lub 1.3

tez tak mysle jak moj poprzednik