domer
mazda1996 pierw ustalasz tluszcze w ilosci ok 1-1,5g a reszta kcal to weglowodany. Jestes pewien, ze dobrze policzyles ilosc kcal? Az tak duza aktywnosc masz?
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79327
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775010
...
mazda1996
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
298
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11202
No raczej tak. Chcesz to moge Ci pokazac obliczenia.
Teraz juz mi wszystko pasuje. Dzieki za pomoc teraz mi tylko pozostało dobrać posiłki. ; )
Jeszcze się chciałem zapytać czy nie lepiej by było (jak chce mieć dietę na mase) żeby na kg ciała dać 3g białka ?
Zmieniony przez - mazda1996 w dniu 2011-04-30 09:24:25
Zmieniony przez - mazda1996 w dniu 2011-04-30 09:31:32
Teraz juz mi wszystko pasuje. Dzieki za pomoc teraz mi tylko pozostało dobrać posiłki. ; )
Jeszcze się chciałem zapytać czy nie lepiej by było (jak chce mieć dietę na mase) żeby na kg ciała dać 3g białka ?
Zmieniony przez - mazda1996 w dniu 2011-04-30 09:24:25
Zmieniony przez - mazda1996 w dniu 2011-04-30 09:31:32
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
nie lepiej bez sensucdawać taka ilośc
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Jamian
Specjalista
Szacuny
59
Napisanych postów
1091
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17863
siema, mamuska mi kupila dzis oliwe jakas w kauflandzie bo niby w promocji.. i nie wiem czy ona jest dobra, niestety nie jest z 1 tloczenia, nazywa sie
OLIWA Z OLIWEK
LIGHT DELIKATNY SMAK
Z FRAGATA
PISZE na niej ze oliwa zawierajaa wylacznie oliwe z oliwek, ktore zostaly refinacji i oliwe z oliwek uzyskano bezbosrednio z oliwek. a z 2 strony pisze zawiera rafinowana oliwe z oliwek i ooliwe z oliwek z 1 tloczenia? co wy na to zla nie dobra, wylac nie wylaz? w smaku dobra
OLIWA Z OLIWEK
LIGHT DELIKATNY SMAK
Z FRAGATA
PISZE na niej ze oliwa zawierajaa wylacznie oliwe z oliwek, ktore zostaly refinacji i oliwe z oliwek uzyskano bezbosrednio z oliwek. a z 2 strony pisze zawiera rafinowana oliwe z oliwek i ooliwe z oliwek z 1 tloczenia? co wy na to zla nie dobra, wylac nie wylaz? w smaku dobra
Kto pokonuje innych, jest silny - Kto pokonuje siebie, jest potężny.
...
Mazi_93
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
292
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1134
tuńczyk z puszki w wodzie lub nazywany popularnie w sosie własnym ma takie same właściwości jak np. mintaj? bo ryby są zdrowe i czy tuńczyk z puszki tak samo?
jaką zawartość ma omlet?
Zmieniony przez - Mazi_93 w dniu 2011-04-30 13:13:28
jaką zawartość ma omlet?
Zmieniony przez - Mazi_93 w dniu 2011-04-30 13:13:28
biegi od 07.06
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
6
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
137
czy Vita-min z olimpa maja w sobie jakies odzywki?????
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
tak same sterydyNiedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
292
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1134
hehe
biegi od 07.06
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79327
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775010
Jamian skoro juz masz to wykorzystaj. Nastepnym razem postaraj sie kupowac z pierwszego tloczenia.
Mazi_93 kazde przetworzenia produktu pozbawia go pewnych wlasciowosci, dlatego ryba w w puszcze utrwalana sola na pewno nie bedzie rowna swiezej. Omlet ma takia zawartosc btw w zaleznos co do niego dodasz
Mazi_93 kazde przetworzenia produktu pozbawia go pewnych wlasciowosci, dlatego ryba w w puszcze utrwalana sola na pewno nie bedzie rowna swiezej. Omlet ma takia zawartosc btw w zaleznos co do niego dodasz
Moderator działu Odżywianie
...
Specjalista
Szacuny
59
Napisanych postów
1091
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17863
dzieki, sog Domer
Kto pokonuje innych, jest silny - Kto pokonuje siebie, jest potężny.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
zrobiłby ktoś ze mną rywalizację na odchudzanie?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
redukcja odrazu po przerwie od silki ?
