POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

Czy ilosc spozywanego bialka wplywa na poziom testosteronu?

Dokladnie mam na mysli "Brocolli mix" Z lidla :) (Marchew,kalafior,brokul itp) 450g = 150kcal~ , Wliczac to?

Nie prosciej bedzie zaczac zaopatrzac sie w brokuly mrozone, jezeli tak wliczac je? Czy ograniczyc sie poprostu do jakiejs ilosci powiedzmy 200-300g i walczyc z glodem ewentualnie dolozyc tabs chela chromu?

Nie ma cudów nie wliczaj jak bedą problemy z wagą i tak lepiej obniżyć ilość kcal potem niż przy diecie nisko kcal obniżać ilośc warzyw

s.m.p.a. a co do mojego pytania na gorze? sa jakies badania mowiace, ze wyzsze spozycie bialka moze przyczynic sie do wiekszej ilosci "efektywnego" testosteronu w organizmie? chodzi mi np. o sprawnosc seksualna :)

Nic takiego nie spotkałem.

Czy sauna po treningu wpływa w jakiś sposób negatywnie ?

bezpośrednio po mozę wpłnąć poczekaj aż unormuje się praca serca i negatywnych skutków nie bedzie chyba że maszjakieś przeciw wskazania

Myslisz ze zastapienie zbilansowanej na CKD na ostatnie 1.5/2miechy redukcji to dobre rozwiazanie?

Wielkie dzieki, kawal dobrej roboty robisz w dziale

Zmieniony przez - deskejt69 w dniu 2011-04-23 08:43:21

Jeśli masz mały bf to tak najlepiej najpierw zejśc na lc

Maly bf tzn? Sa jakies minimalne i maxymalne terminy co do trwania ckd? Redukcje pociagne jeszcze 2-3 miechy