Qcu123 i jego walka

smpa mam takie szybkie pytanie

bracik mi kupil pomidory w puszce z tym ze jest w nich cukier i nie wiem czy to jesc.

Sa sprzedawane jakies bez cukru czy wszystkie maja i taka iloscia sie nie przejmowac? Maja 7,5g wegli na 100g

jedz śmiało jest tam tego co pies napłakał

Wszystkie warzywa maja pewne ilosc weglowodanow. Nie przejmuj sie tym.

cześć,

nie pisałem nic w niedziele, bo poszło prawie kilo do góry to zostawiłem bez zmian, obwody teraz będę co drugi tydzień mierzył.

ale mam 2 pytanka

1. te pomidory z puszki można włączyć na stałe do diety czy takie puszkowane to nie za dobry pomysł i lepiej od czasu do czasu?

2. tego kuraka co robię w pomidorach z oliwą można by robić na 2 dni i trzymać w lodówce czy może się mu coś stać? Dobrze mi to wchodzi z ryżem i dość szybko się robi.

1 możesz włączyć
2 tak

W 2-3 dni po obrobce nic sie nie stanie.

dzisiaj sie mierzylem i

waga poszla 1,1 do gory

obwody po 2 tygodniach

pas - 0,5
biodra - 1
klata - 1
nogi - 1,5
lapy - 1
lydy stoja w miejscu

czyli ogolnie ruszylo troche do przodu wiec kcal zostawie i dalej pojade ;)

a jeszcze mialbym pytanie,

ile wychodzi takie najtansze bialko, bo teraz mam w posilku bialka jaj, te 2-3 zoltka dam jeszcze do psa, bo szkoda wyrzucac, ale moze takie bialko wyszlo by taniej niz te jajka ?

Efekty bardzo dobre.

Dlaczego nie jesz calych jaj?

jem całe tylko że w posiłku mi brakuje białka to daje same jaja, tłuszczy bym miał wtedy w nadmiarze, czyli jak opłaca się w takiej sytuacji kupić białko?

nie raczej podbić tł a obniżyć ww i będzie ok