annawcz
gratulacje 
widzę że biegłyśmy w tym samym biegu 
widzę że biegłyśmy w tym samym biegu ...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1811
Wiek
111 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
28260
...
Napisał(a)
Lejjla
Ekspert
Szacuny
94
Napisanych postów
5856
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
54638
mikołajku 
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html
"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."
...
Napisał(a)
PUSHhard
Ekspert
Szacuny
243
Napisanych postów
23792
Wiek
39 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
81252
Przynajmniej się wyróżniałaś
p.s. Chyba bardziej "przewiewniej" się już nie da tak się biega na Kujawach zdjęcie z zeszłego roku z Biegu Świętego Mikołaja w Toruniu
p.s. Chyba bardziej "przewiewniej" się już nie da
tak się biega na Kujawach zdjęcie z zeszłego roku z Biegu Świętego Mikołaja w Toruniu I niech się stanie!
http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
243
Napisanych postów
23792
Wiek
39 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
81252
Przynajmniej się wyróżniałaś
p.s. Chyba bardziej "przewiewnie" się już nie da tak się biega na Kujawach zdjęcie z zeszłego roku z Biegu Świętego Mikołaja w Toruniu
p.s. Chyba bardziej "przewiewnie" się już nie da
tak się biega na Kujawach zdjęcie z zeszłego roku z Biegu Świętego Mikołaja w Toruniu I niech się stanie!
http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
243
Napisanych postów
23792
Wiek
39 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
81252
Przynajmniej się wyróżniałaś!
P.s. Chyba bardziej "przewiewnie" się już nie da! Na Kujawach biega się tak, ooo Zdjęcie z zeszłego roku z Biegu Mikołajów w Toruniu
ajajajaj, mój internet ma prędkość wzruszającą... zdublowałam wypowiedź... soriiiiiii
Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2014-12-06 22:45:17
P.s. Chyba bardziej "przewiewnie" się już nie da!
Na Kujawach biega się tak, ooo Zdjęcie z zeszłego roku z Biegu Mikołajów w Toruniu
ajajajaj, mój internet ma prędkość wzruszającą... zdublowałam wypowiedź... soriiiiiii
Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2014-12-06 22:45:17
I niech się stanie!
http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html
...
Napisał(a)
Spawareczk
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
885
Wiek
41 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
17458
Na trasie było kilkudziesieciu kompletnych mikołajów i mikołajek, nie byłam taka wyjątkowa, choć biegnąc bez asysty innych czerwonych, sprawiałam, ze kibice coś tam do mnie pokrzykiwali:) PS. Tego golasa znam z maratonów (kiedy jeszcze ubijałam asfalt), zawsze bez koszulki, zawsze z muzą na uszach i zawsze wykrzykiwał coś w amoku
" - Tato.... - ciągnąłem słabym głosem. - Nie jestem pewien co robić, ledwie mogę się ruszać..
- Synu.... - powiedział z nagłą determinacją. - jeśli nie możesz biec, idź. Jeśli nie możesz iść, czołgaj się. Rób to, co musisz i nigdy, przenigdy się nie poddawaj.
Zamknął oczy i mocno mnie uścisnął. Wyciągnąłem rękę i położyłem dłoń na jego ramieniu.
- Tak zrobię, tato - wymamrotałem. - Nie poddam się.
Rozluźnił uścisk, a wtedy moja głowa bezwładnie opadła na brzuch. Rozłożyłem ręce i nogi a potem postąpiłem tak, jak radził - zacząłem się czołgać."
http://www.sfd.pl/Spawareczka_wychodzi_z_krzaków-t1033235-s9.html
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
885
Wiek
41 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
17458
annawcz - następną razą trzeba się jakoś skomunikować!! Fajne macie pagórki na tych nizinach
Lejjla - w lutym lecę w biegu Icemana ( juz trzeci raz). W regulaminie stoi, ze można mieć tylko koszulkę i spodenki (+ buty i czapka). Faceci w samych portkach. To "przebranie" wzbudza zimą największy podziw:)
Lejjla - w lutym lecę w biegu Icemana ( juz trzeci raz). W regulaminie stoi, ze można mieć tylko koszulkę i spodenki (+ buty i czapka). Faceci w samych portkach. To "przebranie" wzbudza zimą największy podziw:)
" - Tato.... - ciągnąłem słabym głosem. - Nie jestem pewien co robić, ledwie mogę się ruszać..
- Synu.... - powiedział z nagłą determinacją. - jeśli nie możesz biec, idź. Jeśli nie możesz iść, czołgaj się. Rób to, co musisz i nigdy, przenigdy się nie poddawaj.
Zamknął oczy i mocno mnie uścisnął. Wyciągnąłem rękę i położyłem dłoń na jego ramieniu.
- Tak zrobię, tato - wymamrotałem. - Nie poddam się.
Rozluźnił uścisk, a wtedy moja głowa bezwładnie opadła na brzuch. Rozłożyłem ręce i nogi a potem postąpiłem tak, jak radził - zacząłem się czołgać."
http://www.sfd.pl/Spawareczka_wychodzi_z_krzaków-t1033235-s9.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
243
Napisanych postów
23792
Wiek
39 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
81252
Golasy na trasie nie są złe ten mnie trochę uskrzydlił w chwili kryzysowej
ten mnie trochę uskrzydlił w chwili kryzysowej I niech się stanie!
http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1811
Wiek
111 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
28260
Z tymi pagórkami to sama się zdziwiłam 
znajomy mówił że trasa lekka nie jest ale nie myślałam o takich podbiegach. Bieg ? Następny Zimowy Bieg Wulkanów z atrakcjami , Trzebnica Sylwestrowy, Zimowy półmaraton Gór Stołowych, półmaraton Ślężański . Kraków maraton, potem tylko przygotowania pod triathlon.
znajomy mówił że trasa lekka nie jest ale nie myślałam o takich podbiegach. Bieg ? Następny Zimowy Bieg Wulkanów z atrakcjami , Trzebnica Sylwestrowy, Zimowy półmaraton Gór Stołowych, półmaraton Ślężański . Kraków maraton, potem tylko przygotowania pod triathlon....
Napisał(a)
xzaar77
Ekspert
Szacuny
550
Napisanych postów
7987
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
99207
annawczKraków maraton, potem tylko przygotowania pod triathlon.
Cos przegapilem :) Gdzie i na jakim dystansie planujesz start ? Czy nie aby Karkonoszman albo zaporowy ? :)
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html
Cele 2016:
1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016
Poprzedni temat
Głodnej baby dziennik
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- ...
- 69
-
Następny temat
Zuzka light
