SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 138783

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 980 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7929
Jeszcze masło do tego...
no niechaj Cię chooj zastrzeli !

Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości.

http://www.sfd.pl/_Redukcja_by_Jeffrey_foto_str_38-t832523.html - mój dziennik

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
Krewetki są zaj**iste - masz dobry gust Kapitanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1643 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19133
Ja we wcześniejszym dzienniku zajadałem się krewetkami a teraz jak widzę na mam odruch wymiotny...
Przejadły się czy co? Bo kuraka jem codziennie i nigdy nie mam dość :D

Cycki > Krewetki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1106 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 14069
Cycki >> krewetki. Owoce morza są fuj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jeffrey Dahmer
Jeszcze masło do tego...
no niechaj Cię chooj zastrzeli !


Że niby co Ci ni pasi?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
krewetki są ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 980 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7929
RafalRRRR
Jeffrey Dahmer
Jeszcze masło do tego...
no niechaj Cię chooj zastrzeli !


Że niby co Ci ni pasi?


Krewetki są nie dobre, a masło śmierdzi

Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości.

http://www.sfd.pl/_Redukcja_by_Jeffrey_foto_str_38-t832523.html - mój dziennik

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A, ok ;). Dodam jeszcze jedno, że to żarłem z 2 lata temu, i masła tam weszło z pół kostki .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 4464 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84798
DNT

DOMS na klacie bardzo dobry, jestem zadowolony. Dzis odpust totalny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 4464 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84798
Klatka nadal obolala, jest dobrze.

przysiady sztanga za glowa
wykroki chodzone z hantlami
prostowanie siedzac
zuraw
uginanie lezac
wspiecia na suwnicy
wspiecia stojac


Dobry trening jednym slowem, uczciwie cwiczylem. Prawie do porzygania






Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-04-01 15:12:36
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Biceps + Triceps ??

Następny temat

Siłownia + BJJ

WHEY premium