panowie wcale nie tak kolorowo u siebie silka
piwnica ? ok, mialem w piwnicy, juz przy 200kg ciagach zaczely pekniecia wokol okien powstawac
a moj dom lat ma teraz ok 23 wiec stary nie jest
wiec miejsce trza miec solidne na silke domowa. ciezar? spoko tylko w chooj nominałów trza miec, ja mam ok 400kg ale w duzych nominałach praktycznie300kg wiec ciezko wachlować ciezarem np hantli.
przydalo by sie jakichs cwiczen izolowanych porobic...
samoroby u mnie to 300kg ciezaru, maszyna na bicki, suwnica na nogi,
maszyna na barki, lawka, stojaki do siadow, no i ciezary to mam plazma ciete wały wiec tez samoroby..
atlas ostatnio kupilem sobie i chooj w dupe jakos pakuje u siebie
poza tym przej**ane bo jak jest -20 stopni to 2h wczesniej trzeba napalic w piecu, chodzic dokladac, a koszt przekracza dojazdy na silke normalna gdzies tam choj wie gdzie
wszystko ma swoje dobre i zle strony