na malym ogniu bez przykrywki z jednej strony smazy, bialko sie scina ale tez nie do konca, takie jest hmm, jak masełko
...
Napisał(a)
to zonka mi smazy, ja nie potrafie takich zayebistych robic, zawsze wyciagajac z patelni mi sie zoltko rozleje czy cos jak sie smazy jedno to spoko, ale jak 10 na raz to juz jest sztuka
na malym ogniu bez przykrywki z jednej strony smazy, bialko sie scina ale tez nie do konca, takie jest hmm, jak masełko
na malym ogniu bez przykrywki z jednej strony smazy, bialko sie scina ale tez nie do konca, takie jest hmm, jak masełko
...
Napisał(a)
No to miodzio Spróbuję sobie przy jakiejś okazji. Na razie na redu za dużo jaj nie mam :P
Slin dorzuciłeś do suplementacji?
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-04-09 10:26:17
Slin dorzuciłeś do suplementacji?
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-04-09 10:26:17
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
ja zawsze jem redu robilem lekko 2tyg temu, bylo 97 kg, teraz juz 101 ale i tak w choojowej formie jestem takze nic sie nie zmienia
ta inse musze wynalezc i przypaprac
sonbaty niezyje w ogole
Zmieniony przez - Dymq w dniu 2013-04-09 10:44:28
ta inse musze wynalezc i przypaprac
sonbaty niezyje w ogole
Zmieniony przez - Dymq w dniu 2013-04-09 10:44:28
...
Napisał(a)
Niet. Za chudy w uszach jestem na ten specyfik Ja na razie stestowałem mety, wina, propa, cypio, enana i npp
A i tak wyglądam jak duża kupa :P
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-04-09 10:51:35
A i tak wyglądam jak duża kupa :P
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-04-09 10:51:35
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Witka.
U mnie wsga +- 5 kg to standard. Zrobie sobie 4 dni wolnego i mam minus 5 kg potem w kolejne 4 dni wraca.
A zona placze bo waga w miejscu stoi na 58kg a nie daj bog 200g przytyje to juz afera, clena trzeba brac od razu.
U mnie wsga +- 5 kg to standard. Zrobie sobie 4 dni wolnego i mam minus 5 kg potem w kolejne 4 dni wraca.
A zona placze bo waga w miejscu stoi na 58kg a nie daj bog 200g przytyje to juz afera, clena trzeba brac od razu.
...
Napisał(a)
no właśnie wróciłem z treningu,ale korwa jakoś nie mam motywacji w ich treningunienawidzę robić wysokich powtórzeń przy nogach
dymek patrze masa pełną gębą
Zmieniony przez - luki77 w dniu 2013-04-09 11:58:19
dymek patrze masa pełną gębą
Zmieniony przez - luki77 w dniu 2013-04-09 11:58:19
...
Napisał(a)
Ja też już po siłce dzisiaj. Plecki i tył barków poszło. Pompa zaj**ista, żyły powychodziły, brzuch płaski pokryty małym tłuszczykiem Żyć nie umierać. Forma życia jak do tej pory. Teraz tylko czekać na plażę, morze i słoneczko
Poprzedni temat
POtrzebuje pomocy :)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
oviphen - co to jest ?
Polecane artykuły