osobiscie bralbym, tak: przed treningiem , odpowiedni posilek przedtreningowy ok. 1,15-1,30 na 30 minut przed treningiem porcja No-Xplode, bezposrednio po treningu Cell Mass , po ok. 10-15 minutach gainer nastepnie po ok. 40 miutach po gainerze posilek potreningowy
to weź sobie aero2/ white flood/ aakg. czy NO z kreatyną czy samą forma sam sobie odpowiedz co wolisz. I pamiętaj że na kolejny cykl z kreatyną musi byc przerwa conajmniej tak dluga jak trwal cykl Możesz wziać jakiegos staka przed treningowo do cp, możes wziac typowy booster xplode, noz IV, lub poj forma do cp, lub dokupic cp.
a co byscie powiedzieli o takim cyklu nitro II +(Creatine Xplode,Universal Nutrition Creatine micronized powder,Dymatize Creatine,napalm,cytonox)cos z tego + jakies bcaa nie wiem czy potrzebne +witaminy
[...] efedryna bardzo paskudnie na mnie działa kłopoty z cisnieniem,problemy ze snem także efka odpada. Bardzo zaciekawiły mnie 4 stacki niektóre polecane przez was,jeden zczaiłem z innego tematu mianowiecie chodzi o Storm'a,Shock Therapy,Clout oraz NO - xplode.Jeszcze jakies opinie na temat tych supli.Propozycje oczywiscie nagradzane będą sogami.
askorbin - jezeli otrzymane No-Xplode oraz Growth Factor ma postac sypkiego proszku to masz pelnowartosciowe produkty i nie ulegly zawilgoceniu w kontakcie z powietrzem. Produkty jakie otrzymales nie sa starsze niz 3 miesiace i data przydatnosci do spozycia jest bardzo dluga - prawdopodobnie z 2 lata. Nie wiem jak nadrukowuje swoje daty waznosci [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 83 Wzrost : 188 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 93 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 39 Aktywność w ciągu dnia : do niedawna szkoła, obecnie praca (pon-pt 8-14.30 Cel : masa mięśniowa Ograniczenia żywieniowe : brak, nie przepadam za rybami, ale okazyjnie jem Stosowane wcześniej [...]
[...] TY. Co do supli - przed zadbaniem o jadlospis - moim zdaniem zbędnę. Pozniej: kreatyna (mono/jablczan/orotan) + przedtreningówka (nitro ener, lub z wiekszym wykopem shotgun/xplode/deca stack itp) MZB/ZMA, o-3, ewentualnie leucyna/bcaa jesli sa braki w diecie to białko/bulk/gainer/wegle (whey revolutions/UYM/gainbody/carbo) tak to wygląda w [...]
Mono mam zmaiar brać przez 6 tygodni, tak jak wcześniej, a powiedzcie mi prosze czy odrazu po mono można brać nadal No Xplode ? A może zamienić MONO na CM3 Treca ? Proszę o porade... Zmieniony przez - prezes861 w dniu 2009-11-11 18:09:47
po treningu wżne jest dostarczenie mixu wegli i białek a nie samych węgli co do mono to możesz na pusty żołądek jak i po posiłku, jak tobie pasuje xplode jakies 30min przed treningiem
wlasnie o to chodzi ze od roku intesywnie cwicze na silowni i prowadze diete od 4 miesiecy suple juz bralem np. no-xplode, kreatyna,aminokwasy i aktualnie biore plasme jet i kreatyne
nie no chyba no-xplode. fajne i sprawdzone.tylko ze malo tego w opakowaniu a fundusze bede juz ograniczone.jak bralbym po 24,5g dziennie zle by nie bylo co nie?
HP ma w sobie juz wystarczajacą porcję krety, wiec nie ma sensu dodawać mono. HP+Clout wystarczy Ci na cały pełen b.dobry cykl ja bym wzioł tak : 1 opcja DT rano HP po treningu Clout DN rano pół porcji HP po obiedzie Clout 2 opcja DT rano pół porcji HP, przed treningiem pół porcji HP a po Clout DN j/w jak chesz bardzo z tym mono to zamiast HP weź [...]
dobra to kolejna wersja to clout, no-xplode i mono mono rano xplod przed treningiem, clout po DNT 5 g mono rano zaraz sie dowiem czy bedzie dostepny shotgun, jesli nie to biore ten zestaw co wlasnie napisalem. chyba ze macie jakies porownania shotguna i xploda to chetnie przeczytam. roznica cenowa nie wynosi duzo bo duzy xplod kosztuje ok 140 [...]
Podsumowując, glutamina - szkoda kasy, lepiej BCAA tylko konkretnie jaki towar ;) może jakiś że tak powiem 'miks'. Przyglądałem się temu : - Olimp BCAA Xplode Powder - Trec Nutrition BCAA Turbo Jet - ciekawy "miks" czytałem że zawiera Beta Alanine - Trec Nutrition Anabolic BCAA System VIP - Biogenix BCAAgenix Load - Trec Nutrition BCAA Powder [...]
kombinujesz.. rozwodzisz sie nad dodatkami, ktore sa.. bo sa... jw xplode + BA solo ... 1g/10kg masy ciala porcja BCAA przed i po treningu np, BA 2x2g i styka