[...] obciazniki po 5 kg. Wiecej nie zamierzam dxwigac zeby nic sie nie pogorszyło. Czy ze sztangą 15 kg beda jakies efekty ? Jaki plan cwiczen byscie polecili ? I czy brac jakies tabletki na apetyt albo jakies preparaty na mase ? Jezeli byscie cos "przepisali" to zeby bylo w 100% zdrowe dla organizmu bez zadnych skutkow ubocznych. A i na koniec, nie [...]
[...] świeżego tematu. Zauważyłem u siebie poważne braki magnezu, jaki produkt wybrać w celu uzupełnienia niedoborów ? Koniecznie powinny być te chelatowane czy starczą rozpuszczalne tabletki z marketu (ten co miałem posiadał 200mg magnezu) ? Jeżdżę trochę na rowerku, więc sporo ucieka z potem. Kawę też pijam, a z czego wiem to lubi wypłukiwać magnez.
[...] 2h , od małego miałem zawsze w okolicach 70-tej minuty meczu skurcze, i mam tak do dziś , już mnie to bardzo denerwuje i chcę coś z tym zrobić , zażywałem przeróżne tabletki z magnezem i potasem i nic mi to nie dawało, kondycyjnie czuje się bardzo dobrze podczas meczów i wyniki kondycyjne mam bardzo dobre, na boisku mógłbym wytrzymać [...]
[...] . biegac nie moge bo mam kontuzje kolana . Byloby mi milo jesli ktos ulozylby mi plan cwiczen moze byc 5 razy w tyg bez weekendow . Oraz chce sprobowac odzywki ale nie tabletki , zdecydowanie bardziej smakuja mi szejki ( probowalam mutant mas mojego brata ) ale wolalabym cos wspomagajacego redukcje i tworzenie masy miesniowej . ale rowniez [...]
[...] po tren.) 20:00 100g ryzu 150g kurczaka+warzywa+oliwa z oliwek 23:00 250g twarogu półtłustego Suplementy Kreatyna(multipower creatine creapure)+ BCAA 6400 SciTec Nutrition -rano na czczo 5g -przed tren. 5g -po tren. 5g Amino 5400 -po 3 tabletki między posiłkami (12tabletek dziennie) Jest to moja pierwsza dieta wiec proszę o wyrozumiałość:):)
[...] energię. Ze względu na prosty skład i brak stymulantów CARNI+ to idealny suplement dla kobiet oraz osób wrażliwych na stymulanty/pobudzacze. Zalecane dawkowanie Zażywać 1-2 tabletki na 30 minut przed treningiem. Wartości odżywcze Porcja 1tab Ilość porcji w opakowaniu 90 Opakowanie 90tab SKŁADNIKI AKTYWNE Carni+ Zawartość jednej porcji zaw: [...]
[...] kreatyny 500 mg + mały sok winogronowy 2:00 - 3:30 trening 3:30 - gainer i 1 tabletka kreatyny 500mg 4:00 - 2 jajka na twardo serek wiejski lekki 200 g Godzin niestety będę musiał się trzymać sztywno ze względu na pracę. Co do kreatyny na opakowaniu napisane jest żeby przyjmować 2000 mg 4 tabletki dziennie. Prosze o sugestie co poprawić.
[...] proste, że cabaser trefny, podrobiony, lub bardzo zaniżone stężenie kabergoliny, albo zamiast tego witamina b6?Gdzie przy braniu testa ok 180-200 e5d wystarczyło mi 0,5 tabletki cabaseru na 5-6 tyg i prolka była w normie tygodniami. Także jutro do lekarza rodzinnego po receptę na dostinex. Bo innej przyczyny jak podróby nie widzę, chyba, że [...]
Witam, Zacznę może od początku. W piątek rano obudziłam się z czerwonym karkiem, bardzo swędzącym.. to samo było z rękami. W aptece pani poleciła mi tabletki na alergię bez recepty i wapno. Po zażyciu wydawało się że jest ok, przestało swędzieć a plamy jakby zjaśniały. W sobotę obudziłam się już ze spuchniętymi rękami, łącznie z palcami. Do tego [...]
[...] za pomoc. Wszystkie szczegoly widac na zdjeciach. Interesuja mnie opinie na temat autentycznosci i dzialania. Jeszcze nie wiem czy skorzystam ale lato blizej i blizej a same tabletki wrzucilem do szuflady. /SFD/Images/2016/2/6/9e0b4585c21a473b88e1ccb59b7a03e7.jpg /SFD/Images/2016/2/6/1d68c5066c6341d589c43f1c661ea2f2.jpg [...]
[...] pół miarki (2,5g) - W Szkole dla uzupełniania diety porcja białka - 15-30minut przed treningiem pełna miarka Xpanda - Zaraz po treningu pół miarki (2,5g) creapure oraz 3 tabletki Glutaminy - 45minut po treningu pełna miarka Xpanda DNI NIE TRENINGOWE: - RANO NA CZCZO Creapure pół miarki (2,5g) - W Szkole dla uzupełniania diety porcja białka - [...]
Witam właśnie doszła mi metka z Polski tabletki 10mg i mam pytanko chciałbym troche podbić massy trenuje 9 miesięcy 182 wzrostu 73kg wagi 19 lat ponieważ to moja pierwsza kuracja chce ja zjeść w systemie "40 tabletek w systemie 1-2-1 a drugi 60 tabletek w systemie 1-2-3-2-1 w odstępie około półrocznym. " i mam pytanie czy jak zaczne kuracje od [...]
[...] sie na niczym skupic , a jak juz cos mi wpadnie do glowy to nad niczym innym nie mysle od grudnia tez jakos dziwnie boli mnie brzuch ... najpierw od dolu ...lekarz dal mi tabletki jakies rozkurrczowe, na 2 tygodnie pomogly pozniej znow tosamo tylko toszke rzadziej . o byle co wybucham zloscia , wystarczy jeden ruch ktory mi nie podpasuje i juz [...]
[...] kilo i zyskania beztluszczowej masy. Jedna sprawa, mam 3 tygodnie, niecale, chcialem zaczac brac tussi, podobno to gowno, uzaleznia, moze zabic, walic to, jak wezme 1-2 tabletki nic sie nie stanie, nie? Do tego kofex, bo coffinum costam jest w zastrzykach podobno. Czy tussi mozna brac tylko w dni treningowe? Chcialem biegac okolo 40 min 3 [...]
[...] mnie jadro bardziej bym powiedział ze nasieniowód byłem u lekarza zapytała mi się czy jadro jest większe i czy sa jakies guzki odpowiedziałem ze nie bo tak jest dała mi tabletki przeciwzapalne jadro jest ok nie boli tyle ze mam czerwona moszne na całosci taka bardzo czerwona rano mniej a udołu wyczówam zyłki powiększone u dołu jadra urologam [...]
[...] i spódniczki;-) W internecie jest wiele porad treningowych, wiele sukcesów do pozbycia się cellulitu, jednak chciałabym abyście Wy czynni użytkownicy tego forum powiedzieli mi jakie są Wasze doświadczenia i złote środki? I czy tak kreowane i polecane żele i tabletki typu dellcell, cellinea i inne są faktycznie skuteczne? Pozdrawiam Katarzyna
[...] po zakonczonej kuracji?kiedy najlepiej lykac glutamine?jakich przyrostow czystej masy miesniowej i sily moge sie spodziewac?przed wakacjami chce zrobic kuracje Winstrol(tabletki)+Oxandrolon czy ktos moze sie wypowiedziec na ten temat?wiem ze sa lepsze kuracje ale niechce sie szprycowac z wielu powodow.i ostatnie pytanko:jaka jest roznica [...]
[...] co 200 metrow trucht+marsz)...Czy to dobry schemat biegania by skutecznie schudnąc a nie przybrac na miesniach?tzn czy mój tluszcz nie przeksztalci sie w miesnie? mi bardzo zalezy na schudnieciu w cm jak i kg:) pozdrawiam i napiszcie czy te tabletki sa odpowiednie i czy skuteczne?Pozdrawiam Zmieniony przez - doroti306 w dniu 2009-02-06 08:18:24
witam za niedlugo planuje cykl z bolda propianata i wino tylko nie wiem wlasnie czy tabletki czy strzaly ?? prosil bym o rozpisanie tego jak najrozsadniej z gory dzieki za pomoc ;) 1. WIEK:19 2. WAGA:92 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA:staram sie -białko:2g -węglowodany:4g [...]
Jak juz kiedyś pisałem w dziale zakwasiłem organizm i poszedłem do lekarza. Miałem prawie ze głodówke od środy do piątku ( w weekend troche pojadłem brałem jeszcze tabletki od lekarza ) i było ok wzdęcia jako tako minęły więc dzisiaj chciałem wrócic do mojej diety wiec zjadłem na sniadanie 2 jajka całe 2 tabsy tranu i łyzeczke oliwy z oliwek no [...]